Рейтинг
0.00
голосов:
0
avatar

Музыка  

Музыка →

Тренировка под музыку

Категория: Фитнес
Какую музыку слушать при занятиях спортом? Это зависит индивидуально от человека, а во вторых от вида спорта, которым вы занимаетесь, но примерно всё подчиняется некоему общему направлению, организм человека начинает подстраиваться под ритм музыки, мозг начинает отключаться, входя в некий «ступор» и это есть хорошо, так как занятия начинают проходить более эффективно и отсутствует перенапряжения. Читать далее