Статья

Неизвестный банан

Здоровое питание
Банан — это плод банановой травы. Банановое растение — крупнейшее растение, не имеющее твёрдого ствола. Стебель банановой травы иногда дости гает 10 метров в высоту, и 40 сантиметров в диаметре. На одном таком стебельке висит до 300 плодов общим весом 50–60 кг.

Бананы бывают не только жёлтые, но и красные. У красных более нежная мякоть, но перевозку они не переносят.

Только на острове Мао Сейшельского архипелага растут золотые, красные и чёрные бананы. Местные жители их, конечно, едят: это гарнир, который подают к омарам и моллюскам.

В бананах содержится больше витамина В6, чем в других фруктах. Известно, что этот витамин несёт ответственность за хорошее настроение.

Мировой урожай бананов уступает по объёму лишь количеству выращиваемых апельсинов. Большую тройку замыкает виноград.

Индия и Бразилия производят больше бананов, чем любая другая страна в мире.

Бананы почти в полтора раза питательней картошки, а в сушеных бананах в пять раз больше калорий чем в сырых. В одном банане содержится до 300 мг калия, который помогает бороться с повышенным давлением и укрепляет сердечную мышцу. Каждому из нас в сутки требуется 3 или 4 г калия.

Латинское название банана musa sapientum, что означает «фрукт мудрого человека».

Комментарии

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.