Статья
Комментарии (7)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Растяжка помогает избежать травм, растяжка после тренировки способна увеличить силу! Растяжка между подходами также способна повысить приток крови к растягиваемой мышце, повысив её «накачку»…
Многие вообще думают, что культуристы, да и просто хорошо накачанные люди — это закрепощённые и медленные существа! Растяжка поможет избавиться от этого мифа! Некоторые культуристы, масса тела которых находится далеко за пределом 100 килограммов без проблем садятся на шпагат! Это о многом говорит… )
Многие вообще думают, что культуристы, да и просто хорошо накачанные люди — это закрепощённые и медленные существа! Растяжка поможет избавиться от этого мифа! Некоторые культуристы, масса тела которых находится далеко за пределом 100 килограммов без проблем садятся на шпагат! Это о многом говорит… )
Растяжка — штука хорошая, но я если честно, иной раз ее не делаю, это если я хожу в тренажерный зал. Дело в том, что в тренажерном зале обычно мужчины железом балуются, женщин очень мало, по крайней мере в моем клубе, так вот я еще ни одного мужика не видела, чтоб он растяжкой занимался там. А мне как-то неудобно перед всеми выгибаться( глупо, наверное, но факт.
