Май
24
Хатха йога и ее разновидности
Категория: фитнес
Меня всегда интересовало такое направление, как йога. Однако недавно услышала, что существует несколько разновидностей данного направления,

  йога, хатха йога, Айенгара
+ 3
Olga Avedina
Йога
Май
24
Польза йоги для развития и укрепления грудных мышц
Категория: фитнес
Секрет любого упражнения йоги состоит в гармонии. Вы медленно выполняете различные асаны, прислушиваясь к ощущениям своего тела и конторолир

  йога, грудные мышцы, грудь, йога упражнения
+ 4
Natalia Vlasova
Йога
Апр
19
Йога - мой опыт
Категория: фитнес
Вспоминаю, как-то в детстве, классе в пятом, мне в руки попался журнал «Наука и жизнь». Среди обилия научных статей там был напечатан и мате

  йога, хатха йога
+ 3
Alexandra Gorbatenko
Йога
комментариев: 2
Апр
19
Йога для начинающих
Категория: фитнес
Сегодня каждый уважающий себя фитнес-клуб предлагает занятия йогой. Преподаватели йоги считаются самыми высокооплачиваемыми инструкторами. З

  йога, для начинающих, Кундалини йога, хатха йога, Аштанга йога, Айенгара
+ 3
Alexandra Gorbatenko
Йога
Добавить пост

Создатель блога

Роман Осокин
Администратор
936.50

Информация о блоге

Йога – это древнеиндийское философское учение, набор физических, психических и духовных практик, направленных на достижение человеком гармонии. Единство духа и тела – вот к чему призывает йога. История йоги насчитывает более 10 000 лет. За это время философское учение приобрело множество ответвлений и собственный свод правил и принципов («яма» и «нияма»). <br/>
<br/>
Наиболее популярна сегодня хатха-йога – учение о гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм, главным образом таких, как асаны (упражнения), пранаяма (контроль дыхания).

Облако тэгов

поиск по тегам

Тема месяца

Зима-2011: советы по уходу и тенденции мира красоты

Спецпроекты

Расскажи о своем пути к успеху!

Следуйте за нами!