Статья
Дружба на пользу физической активности
Учеными было установлено, что мальчики и девочки, принимающие участие в физической деятельности вместе со своими лучшими друзьями, по соседс
тву с которыми они проживают, показывают более высокие уровни физической активности. Данное исследование может быть особенно актуальным в условиях современной жизни, когда молодежь ведет преимущественно сидячий образ жизни, не уделяя достаточного внимания физическим нагрузкам и занятиям спортом.
Суть проводимого исследования сводилась к определению степени влияния совместных физических нагрузок (среди сверстников) на уровень физической активности детей в возрасте 10-11 лет.
Материалы были предоставлены University of Bristol's Centre for Exercise, Nutrition and Health Sciences. В научном эксперименте принимало участие 986 детей, 472 из которых вели физически активный образ жизни в паре со своим лучшим другом/подругой.
Участники эксперимента должны были назвать своего лучшего друга/подругу вне школы и ответить на вопрос о том, как часто они занимаются физически активной деятельностью и были ли случаи, когда их друг мотивировал их в этом шаге. Уровень физической активности оценивался при помощи акселерометра как среди самих испытуемых, так и среди указанных ими друзей. Ученые фиксировали среднее количество минут физической активности участников (от умеренной до интенсивной) и средние данные акселерометра за минуту. Регрессионные модели разрабатывались отдельно для мальчиков и для девочек и использовались для исследования взаимозависимости между физической активностью ребенка и его лучшего друга.
По мнению авторов исследования, практическая польза данного эксперимента заключается в том, что современному обществу необходимы новые способы воодушевления и мотивации юного поколения к более активному образу жизни.
Полученные результаты свидетельствуют о том, что поддержка высокого уровня физической активности среди групп друзей и взаимомотивация последних к ведению более активного образа жизни, особенно вне школы, может стать причиной качественных улучшений на данном поприще.
Среди мальчиков уровень физической активности заметно возрастал при условии того, что ребенок общается с другом, который ведет активный образ жизни и постоянно вовлекает своего его в различные спортивные мероприятия. Подобная положительная динамика была зафиксирована и среди девочек, которые поддерживают общение с другими спорториентированными детьми.
Таким образом, сильной мотивацией к осуществлению физических нагрузок и занятиям спортом для детей 10-11 летнего возраста является наличие вне школы у последнего друга/подруги, которые занимаются или заинтересованы в спорте.
Поскольку для поколения современных детишек проблема ожирения и лишнего веса является особо актуальной, получение подобных знаний может оказать положительное воздействие не только на их внешние данные, но и на их здоровье. Более того осуществление физических нагрузок в детском возрасте и ведение здорового образа жизни, снижает риск заболеваний сердечно-сосудистых заболеваний в более старшем возрасте.
Суть проводимого исследования сводилась к определению степени влияния совместных физических нагрузок (среди сверстников) на уровень физической активности детей в возрасте 10-11 лет.
Материалы были предоставлены University of Bristol's Centre for Exercise, Nutrition and Health Sciences. В научном эксперименте принимало участие 986 детей, 472 из которых вели физически активный образ жизни в паре со своим лучшим другом/подругой.
Участники эксперимента должны были назвать своего лучшего друга/подругу вне школы и ответить на вопрос о том, как часто они занимаются физически активной деятельностью и были ли случаи, когда их друг мотивировал их в этом шаге. Уровень физической активности оценивался при помощи акселерометра как среди самих испытуемых, так и среди указанных ими друзей. Ученые фиксировали среднее количество минут физической активности участников (от умеренной до интенсивной) и средние данные акселерометра за минуту. Регрессионные модели разрабатывались отдельно для мальчиков и для девочек и использовались для исследования взаимозависимости между физической активностью ребенка и его лучшего друга.
По мнению авторов исследования, практическая польза данного эксперимента заключается в том, что современному обществу необходимы новые способы воодушевления и мотивации юного поколения к более активному образу жизни.
Полученные результаты свидетельствуют о том, что поддержка высокого уровня физической активности среди групп друзей и взаимомотивация последних к ведению более активного образа жизни, особенно вне школы, может стать причиной качественных улучшений на данном поприще.
Среди мальчиков уровень физической активности заметно возрастал при условии того, что ребенок общается с другом, который ведет активный образ жизни и постоянно вовлекает своего его в различные спортивные мероприятия. Подобная положительная динамика была зафиксирована и среди девочек, которые поддерживают общение с другими спорториентированными детьми.
Таким образом, сильной мотивацией к осуществлению физических нагрузок и занятиям спортом для детей 10-11 летнего возраста является наличие вне школы у последнего друга/подруги, которые занимаются или заинтересованы в спорте.
Поскольку для поколения современных детишек проблема ожирения и лишнего веса является особо актуальной, получение подобных знаний может оказать положительное воздействие не только на их внешние данные, но и на их здоровье. Более того осуществление физических нагрузок в детском возрасте и ведение здорового образа жизни, снижает риск заболеваний сердечно-сосудистых заболеваний в более старшем возрасте.
Комментарии