Сегодня основные принципы правильного питания знакомы, наверное, каждому. Однако в дни, когда у вас занятия фитнесом, следует уделить этому
Апр
22
Trekking: осваиваем беговую дорожку
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Мы привыкли считать, что в фитнес-клубе нужно выбирать между занятиями на тренажерах и групповыми программами. Это заблуждение.
Дек
23
Эффективный способ организации аэробной тренировки
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Рассмотрим наиболее эффективный способ организации аэробной тренировки для неподготовленных людей, то есть не спортсменов.
Наиболее эффек
Наиболее эффек
