Независимо от выбора вашей тренировочной программы, существует одно, применимое для всех правило: правильная подготовка может предупредить б
Ноя
05
Настолько ли значима растяжка перед пробежкой?
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Согласно одному из докладов, представленном на ежегодном съезде Американской академии ортопедических хирургов (AAOS), растяжка непосредствен
Дек
19
Лёд против травм
Категория: фитнес
Категория: фитнес
В первую очередь необходимо как можно скорее предотвратить или уменьшить появляющуюся опухоль. Любая опухоль нарушает целостность клеток тка
Июн
18
Фитнес без боли и травм
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Рассмотрим занятие фитнесом с новой точки зрения, а именно, как занятие, потенциально ведущее к травмам. Итак, какие травмы можно чаще всего
Май
24
Как бороться с травмами: советы специалиста
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Как же приятно следить за своим телом и понимать, что от тренировки к тренировке оно начинает приобретать красивую форму. Засыпать с приятно
Дек
23
«Челси» страдает от травм
Категория: спорт
Категория: спорт
Омоложенная команда «Челси» страдает от травм. В этом признался центральный защитник и капитан команды Джон Терри, сам сыгравший всего 3 игр
Окт
20
Скворцова осталась без денег
Категория: спорт
Категория: спорт
У российской бобслеистки Ирины Скворцовой, получившая серьёзнейшие травмы на трассе в Германии, после бесконечных месяцев в больнице вернула
Авг
18
Растяжение или разрыв: определяем характер травмы
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Попробуем научиться правильно определять характер боли так, чтобы вы умели чётко почувствовать разницу между простым «Ой» и «Выбыл из строя
