Как правило, женщины не уделяют этой части тела, плечам, должного внимания, хотя именно подтянутые плечи помогают выглядеть красиво и сексуа
Авг
24
Гимнастика для беременных дома
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Подготовка к рождению ребенка – очень важный процесс. Особенно, что касается здоровья мамы и ее малыша. Специалисты утверждают, что занятия
Авг
21
Насколько принципиален порядок выполнения упражнений?
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Во время своей очередной тренировочной сессии многие из вас задавались вопросом: «каким упражнениям отдать предпочтение в очередности?». Что
Июл
24
Крепкие кости: лечение и упражнения
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Пищевые добавки<br />
<br />
Тип и количество пищевых добавок определяется в зависимости от
<br />
Тип и количество пищевых добавок определяется в зависимости от
Июл
24
10 способов тренироваться без упражнений
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Не можете добраться до спортзала? Хотите тренироваться без упражнений? Есть варианты!
Июл
16
Координация: 7 упражнений
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Ощущаешь некоторую скованность, недостаточно слаженную координацию движений, даже неуклюжесть? Конечно, пока твои кости растут, это вполне н
Июл
13
Фитбол поможет избавиться от тренировочной скуки
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Занятия фитнесом в домашних условиях – это очень просто, удобно и доступно. Вот только очень быстро надоедает. Чтобы упражнения не приедалис
Июл
01
5 упражнений для офиса
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Регулярные тренировки требуют невероятных усилий и самодисциплины. Недостаток времени — наиболее распространённая жалоба, исходящая от мужчи
Июн
30
Имитация "походки" животных - ваш эффективный тренинг
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Однажды мы уже начинали тему под удивительным названием «Зоо»-тренинг: fitness-live.ru/blog/fitnes_uprajneniya/2301.html. В представленном п
Июн
23
Упражнения на песке: сохраним фигуру в отпуске
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Мы тратим уйму сил и времени, чтобы привести фигуру в идеальную форму к пляжному сезону. Что уж говорить, это занятие не из легких. Однако п
