На сегодня в 13 тысячах клубов в 75 странах мира существуют занятия по программе Les Mills. Они очень популярны именно потому, что это не пр
Апр
06
Les Mills: BodyJam
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Fitness-Live пообщался с национальным тренером программы BodyJam, мастер-тренером танцевальных программ сети фитнес-клубов World Class Нелли
Дек
01
BodyPump: низко-ударная тренировка со штангой
Категория: фитнес
Категория: фитнес
BodyPump — первая и самая популярная программа Les Mills в мире. Это целостная система тренировки с использованием облегчённой штанги. Делая
Ноя
25
Bodybalance: держим равновесие
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Bodybalance — одна из четырёх, существующих в России, программ Les Mills. Она, также как и другие, имеет определённую чётко-фиксированную по
Ноя
22
Bodycombat: вы будете увереннее в себе
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Все программы Les Mills разрабатываются в специально созданном для этого институте в Новой Зеландии. Над каждым выпуском работает команда пр
Ноя
19
RPM — интенсивная программа на велотренажёрах
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Программы групповых тренировок Les Mills пользуются огромной популярностью во всем мире. Их придумал Филипп Миллс и начал разрабатывать в св
