Приходилось ли вам когда-нибудь случайно замечать свое отражение в зеркале во время напряженного трудового дня? Глаза чуть прищурены, брови
Авг
24
Гимнастика для беременных дома
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Подготовка к рождению ребенка – очень важный процесс. Особенно, что касается здоровья мамы и ее малыша. Специалисты утверждают, что занятия
Авг
21
12 продуктов, которые снижают уровень холестерина
Категория: питание
Категория: питание
С экранов телевизоров сотню раз в день мы слышим слово «холестерин». Нам предлагают растительное масло без холестерина, чипсы без холестерин
Авг
20
Мобильный телефон – друг или враг?
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
В научной среде разразились ожесточенные споры, после того как группа исследователей из Международного агентства по изучению рака (МАИР) зая
Авг
12
Сохрани свою стройность!
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Как правило, многим людям не хватает именно мотивации в вопросах поддержания красивой и стройной фигуры. Успех любой задачи во многом зависи
Авг
12
"Манта Рэй" поможет повысить эффективность вашего силового тренинга
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Приседания – одно из лучших упражнений, способствующее наиболее эффективному развитию силы и увеличению мышечной массы.
Авг
04
Как проснуться без кофе и зарядки?
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Все мы знаем, как трудно просыпаться по утрам.
Кофе – главный способ набрать
Кофе – главный способ набрать
Июл
31
Отказ от сахара: сложно, но можно
Категория: питание
Категория: питание
Сахар – это главный враг всех приверженцев здорового питания. Ведь злоупотребление этим продуктом наносит серьезный вред как фигуре, так и с
Июл
31
Если вы храпите ночью
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Что делать, если ваш храп мешает спать вашим близким? Стоит задуматься, а не страдаете ли вы синдромом апноэ во сне.
Июл
30
Ученые: увеличение мышечной массы снижает риск заболевания диабетом
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
В журнале Общества эндокринологов «Клиническая Эндокринология и Метаболизм» (США) недавно были опубликованы результаты нового исследования:
