Зашла в магазин, померила штаны… Наговаривать на себя не люблю, но почему-то отражение в зеркале показалось мне совсем не тем, что я думала
Июл
31
Приятное с полезным: упражнения на пляже
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Пляжный сезон открыт! Как же приятно лежать на песочке, загорать и потягивать прохладные коктейли. Но любителям активного отдыха можно прове
Авг
16
Какая у вас растяжка?
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Растяжка — естественное распрямление тела, ежедневное выполнение которого может снять напряжение и скованность в мышцах. Это приносит не тол
Июл
17
Аквааэробика: заменяем спортзал бассейном
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Ну вот и наступило лето. Пора палящего солнца. Заниматься в такое время физическими упражнениями довольно сложно. И, честно говоря, весьма л
Июн
07
Новая программа от Jennifer Galardi
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Я стараюсь следить за новинками фитнес-программ. Программа занятий, разработанная Ким Кардишян совместно с тренером Дженнифер Галарди «Как в
Мар
11
4 мифа в борьбе с пузом
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Организм человека генетически запрограммирован на то, как он теряет и набирает вес. Человеку неподвластно похудеть исключительно в той облас
Дек
10
5 упражнений для Ваших бицепсов
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Звучит маловероятно, но мы предлагаем вам увеличить бицепсы без всяких изнурительных тренировок путем регулярного 20 минутного осуществления
Сен
14
Как не поддаться компьютерной близорукости
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Сам факт того, что в данную минуту Вы читаете эти строки, говорит о крепкой «дружбе», сложившейся между Вами и вашим персональным компьютеро
Июл
13
Вы должны делать это, если любите носить каблуки
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Многие девушки неохотно соглашаются выйти на улицу в обуви без каблука. В этом, может, и есть свои плюсы. Невообразимая грация и легкость, с
Май
30
"Зоо"-тренинг на дому: весело и эффективно
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Занятия в домашних условиях могут оказаться не менее эффективными, чем тренировочная сессия в спортзале. Наличие «напарника» сделает трениро