16 октября я побывала на Московском Международном Фитнес & Велнес фестивале 2010 (MIOFF 2010). На выставке я наткнулась на замечательное при способление Flexi-Bar, удобное для занятий дома и вообще в небольшом помещении. Опробовала на себе. Интересные ощущения — вибрация идёт через всё тело, поднимается тонус, особенно в руках.

Flexi-Bar при работе с ним создаёт вибрацию частотой 4,6 герц. Мышцы тела автоматически реагируют на этот процесс и сокращаются почти непрерывно, пытаясь восстановить равновесие. Такая реакция увеличивает силу, улучшает координацию и устойчивость тела. Тренажёр применяют в борьбе с болью в спине, мышечным дисбалансом, остеоартрозом и многими другими заболеваниями.