Фитнес

Фитнес программы 12.03.2018

RPM — интенсивная программа на велотренажёрах

Программы групповых тренировок Les Mills пользуются огромной популярностью во всем…

Плавание 06.03.2018

Учимся плавать быстрее

«Что я должен сделать, чтобы научиться быстрее плавать?» Этим вопросом…

Аэробика 18.02.2018

Аквааэробика (разновидности, где можно позаниматься)

Аквааэробика! Я давно уже думала о том, чтобы ею заняться….

Йога 18.02.2018

Парная йога или йога доверия

Парная йога — это йога с партнёром, йога для двоих….

Фитнес 22.01.2018

Инструкция по выбору личного тренера

Если вы хотите быть стройными и красивыми, а занятия в…

Пилатес 18.01.2018

Пилатес как средство реабилитации

Пожалуй, нет среди нас тех, кто не восхищался бы спортсменами….

Бег 18.01.2018

Настолько ли значима растяжка перед пробежкой?

Согласно одному из докладов, представленном на ежегодном съезде Американской академии…

Аэробика 18.01.2018

Step: шаг вперёд!

Слово Step переводится с английского языка как «шаг». Нужно сделать…

Почему так 18.01.2018

Цигун: управляем своей энергией

Когда речь заходит о восточных оздоровительных практиках, на ум, прежде…

Танцы 18.01.2018

Strip Dance: становимся увереннее в себе

Чтобы поддерживать себя в отличной физической форме, вовсе не обязательно…

Танцы 18.01.2018

Балет: развиваем ребёнка

Как много девочек мечтает стать балеринами. Но часто мечты так…

Танцы 18.01.2018

Dance MIX: все стили современного танца

Интервью с тренером клуба «ФизКульт» Александрой Фрейлах Танец существует в…

Танцы 18.01.2018

Тренировки Les Mills: BodyJam

Fitness-Live пообщался с национальным тренером программы BodyJam, мастер-тренером танцевальных программ…

Йога 18.01.2018

Хатха йога и ее разновидности

Меня всегда интересовало такое направление, как йога. Однако недавно услышала,…

Йога 18.01.2018

Йога: здоровое сознание и тело

Не секрет, что йога оказывает невероятно полезное воздействие на организм….

Аэробика 18.01.2018

Танцевальная аэробика

Танцевальная аэробика – это сочетание аэробных упражнений и элементов танца…

Фитнес 18.01.2018

Как правильно выбрать подходящий для себя вид спорта?

Не секрет, что любимым видом спорта для девушек является шопинг,…

Почему так 18.01.2018

В каком виде спорта самые сильные и физически выносливые участники?

Возникновение триатлона берет свое начало со спора между спецназовцами ВМС…