Фитнес

Йога

Йога для похудения для начинающих

Человечество без конца ведет борьбу с лишним весом. В ход…

Бег

Как начать бегать

Сколько раз в год мы обещаем себе с понедельника начать…

Фитнес программы

RPM — интенсивная программа на велотренажёрах

Программы групповых тренировок Les Mills пользуются огромной популярностью во всем…

Плавание

Учимся плавать быстрее

«Что я должен сделать, чтобы научиться быстрее плавать?» Этим вопросом…

Аэробика

Аквааэробика (разновидности, где можно позаниматься)

Аквааэробика! Я давно уже думала о том, чтобы ею заняться….

Йога

Парная йога или йога доверия

Парная йога — это йога с партнёром, йога для двоих….

Фитнес

Инструкция по выбору личного тренера

Если вы хотите быть стройными и красивыми, а занятия в…

Женский фитнес

Польза физической активности во время беременности

О том, что человеку необходимо вести физически активный образ жини…

Фитнес советы

Женский фитнес-клуб: мужчинам вход воспрещен

Оказывается, те времена, когда людей отчаянно стремились разделить по половому…

Танцы

Как научиться танцевать, будто на бразильском карнавале?

Эксклюзив Fitness-Live.ru В фитнес-клубе City Fitness (Москва) в субботу, 6…

Фитнес программы

BOSU Training – презентация урока на BOSU

На ежегодной, уже 17-й по счету, Международной фитнес-конвенции состоялась презентация…

Фитнес советы

Работа над ошибками или 6 фитнес ошибок

Ты решила заниматься фитнесом, но понимаешь, что результат проявится не…

Фитнес советы

Как выбрать абонемент в фитнес клуб

Сегодня буду писать об абонементах. На первый взгляд всё просто…

Фитнес советы

Как добиться тонкой талии?

На что только не готова пойти женщина, чтобы стать счастливой…

Фитнес программы

Эффективный способ организации аэробной тренировки

Рассмотрим наиболее эффективный способ организации аэробной тренировки для неподготовленных людей,…

Почему так

Может ли тренировка стать причиной мигрени?

Ничто не может так испортить вашу тренировку как пульсирующая головная…

Фитнес советы

Физическая нагрузка и карьера

Постоянное перенапряжение и отсутствие малейшей возможности для отдыха приводит к…

Фитнес советы

Твои привычки — твои помощник

Чтобы вы могли чётко представить себе, о чем далее пойдёт…