Аэробика

Аэробика

Аквааэробика (разновидности, где можно позаниматься)

Аквааэробика! Я давно уже думала о том, чтобы ею заняться….

Аэробика

Аквааэробика: заменяем спортзал бассейном

Ну вот и наступило лето. Пора палящего солнца. Заниматься в…

Аэробика

Аквааэробика: безопасная и эффективная тренировка в воде

Ритмичные упражнения под музыку в воде называются аквааэробикой (аква —…

Аэробика

Аква-аэробика: безопасная и эффективная нагрузка

Интервью с тренером фитнес-клуба «Sportlife» Елизаветой Стоволосовой Чтобы убедиться в эффективности…

Аэробика

Step: шаг вперёд!

Слово Step переводится с английского языка как «шаг». Нужно сделать…

Аэробика

Аквааэробика

Аквааэробика, или водные занятия, — уникальный способ избавиться от лишнего…

Аэробика

Танцевальная аэробика

Танцевальная аэробика – это сочетание аэробных упражнений и элементов танца…

Аэробика

10 преимуществ аэробики

Аэробика способствует более эффективной работе сердца, повышает его выносливость. Аэробика…

Аэробика

Аэробика — что это такое?

Само слово «аэробика» происходит от греческого «аэро» — воздух, т.е….

Аэробика

Степ-аэробика: что это такое

Степ-аэробика является одним из самых популярных видов аэробики, эффективность которой…