Аэробика

Аэробика 18.02.2018

Аквааэробика (разновидности, где можно позаниматься)

Аквааэробика! Я давно уже думала о том, чтобы ею заняться….

Аэробика 18.01.2018

Аквааэробика: заменяем спортзал бассейном

Ну вот и наступило лето. Пора палящего солнца. Заниматься в…

Аэробика 18.01.2018

Аквааэробика: безопасная и эффективная тренировка в воде

Ритмичные упражнения под музыку в воде называются аквааэробикой (аква —…

Аэробика 18.01.2018

Step: шаг вперёд!

Слово Step переводится с английского языка как «шаг». Нужно сделать…

Аэробика 18.01.2018

Аква-аэробика: безопасная и эффективная нагрузка

Интервью с тренером фитнес-клуба «Sportlife» Елизаветой Стоволосовой Чтобы убедиться в эффективности…

Аэробика 18.01.2018

Танцевальная аэробика

Танцевальная аэробика – это сочетание аэробных упражнений и элементов танца…

Аэробика 15.01.2018

Аэробика — что это такое?

Само слово «аэробика» происходит от греческого «аэро» — воздух, т.е….

Аэробика 14.01.2018

Степ-аэробика: что это такое

Степ-аэробика является одним из самых популярных видов аэробики, эффективность которой…