Йога

Йога

Йога для похудения для начинающих

Человечество без конца ведет борьбу с лишним весом. В ход…

Йога

Парная йога или йога доверия

Парная йога — это йога с партнёром, йога для двоих….

Йога

Практики дыхания. Диафрагменное дыхание

Это дыхание называют еще нижним или дыханием животом. Легче всего…

Йога

Самомассаж ног

Этот урок мы посвятим самомассажу, поскольку в последующих комплексах упражнений…

Йога

Йога

Йога – это древнеиндийское философское учение, набор физических, психических и…

Йога

Хатха йога и ее разновидности

Меня всегда интересовало такое направление, как йога. Однако недавно услышала,…

Йога

Медитация — это

Медитация — это … поддержка Вас в определенном равновесии, ритме,…

Йога

Йога: здоровое сознание и тело

Не секрет, что йога оказывает невероятно полезное воздействие на организм….

Йога

Восстанавливаемся после праздников

Праздники, слава богу, наконец-то закончились, и народ пытается вернуться к…

Йога

Йога-фреш (как освежиться в жару)

Нынешняя погода не располагает к физическим упражнениям. Хочется завернуться в…

Йога

Йога-нидра: я спокойна как удав

Расслабленность есть естественное состояние человека, которое может быть заново освоено…

Йога

Йога: не спорт, а образ жизни

Интервью с инструктором «Планета Фитнес» Евгением Ивановым С тех пор,…

Йога

Первая российская «Ночь йоги»

Fitness-Live побеседовал с директором йога-центра «Планета Перемен» Юлией Шеиной. 1-2…

Йога

Йога или пилатес? Йога + пилатес! Почему бы не попробовать?

Мы не раз сталкивались с тем, что профессиональные преподаватели пилатес…

Йога

Сергей Михайлов: «Йога без учителя – профанация»

На прошедшей неделе Fitness-Live.ru побывал в центре йоги «Экаграта» (Санкт-Петербург)…

Йога

Сахаджа Йога: будь в гармонии с собой

Ритм жизни с каждым днем набирает обороты. И куда сложнее…

Йога

Сергей Михайлов: «В нашей традиции принято жить долго»

Не секрет, что сегодня прилавки магазинов пестрят громкими, многообещающими названиями…

Йога

Йога для детей

Мамы, знающие всю пользу йоги, стараются приобщать к этому занятию…