Фитнес

Танцы 18.01.2018

Танец живота: история, преимущества и польза

Танец живота похож на сказку или волшебство. Его исполнение способно…

Танцы 18.01.2018

Dance MIX: все стили современного танца

Интервью с тренером клуба «ФизКульт» Александрой Фрейлах Танец существует в…

Танцы 18.01.2018

Тренировки Les Mills: BodyJam

Fitness-Live пообщался с национальным тренером программы BodyJam, мастер-тренером танцевальных программ…

Танцы 18.01.2018

Классика прежде всего — все в балетный класс!

Какая девочка не мечтает в детстве стать балериной? Легко порхать…

Йога 18.01.2018

Хатха йога и ее разновидности

Меня всегда интересовало такое направление, как йога. Однако недавно услышала,…

Йога 18.01.2018

Йога: здоровое сознание и тело

Не секрет, что йога оказывает невероятно полезное воздействие на организм….

Йога 18.01.2018

Йога-фреш (как освежиться в жару)

Нынешняя погода не располагает к физическим упражнениям. Хочется завернуться в…

Йога 18.01.2018

Йога-нидра: я спокойна как удав

Расслабленность есть естественное состояние человека, которое может быть заново освоено…

Йога 18.01.2018

Сахаджа Йога: будь в гармонии с собой

Ритм жизни с каждым днем набирает обороты. И куда сложнее…

Бег 18.01.2018

Как правильно бегать

Я в прошлом занималась профессионально лёгкой атлетикой. После травмы тренировки…

Плавание 18.01.2018

Чем полезно плавание

Плавание оказывает неоценимую пользу для вашего здоровья, что не всегда…

Аэробика 18.01.2018

Танцевальная аэробика

Танцевальная аэробика – это сочетание аэробных упражнений и элементов танца…

Фитнес 18.01.2018

Как правильно выбрать подходящий для себя вид спорта?

Не секрет, что любимым видом спорта для девушек является шопинг,…

Почему так 18.01.2018

В каком виде спорта самые сильные и физически выносливые участники?

Возникновение триатлона берет свое начало со спора между спецназовцами ВМС…

Фитнес программы 18.01.2018

Core: уникальный тренажёр для групповых занятий

Интервью с тренером фитнес-клуба «ФизКульт» Константином Колыхановым Кор-платформа или Core…

Фитнес программы 18.01.2018

«Lower body»: стройные ноги и упругие ягодицы

Интервью с заместителем директора по фитнесу сети клубов «Fitness House»…

Танцы 18.01.2018

Совет профессионала: интервью с Blake James McGrath

Вас никогда не интересовало, каким образом профессиональным танцорам удается поддерживать…

Фитнес 18.01.2018

Вы пропустили тренировку: 10 стандартных «отмазок»

Были слишком заняты? Или слишком устали? Затрудняетесь ответить? А представляете,…