Фитнес

Фитнес

Fit-Ball: фитнес в положении сидя

Интервью с тренером фитнес-клуба «Sportlife» Анастасией Саенко Как было бы…

Бег

Настолько ли значима растяжка перед пробежкой?

Согласно одному из докладов, представленном на ежегодном съезде Американской академии…

Почему так

Цигун: управляем своей энергией

Когда речь заходит о восточных оздоровительных практиках, на ум, прежде…

Пилатес

Пилатес как средство реабилитации

Пожалуй, нет среди нас тех, кто не восхищался бы спортсменами….

Фитнес программы

Метод Трейси Андерсон

Трейси Андерсон — одна из наиболее популярных и успешных тренеров…

Танцы

Strip Dance: становимся увереннее в себе

Чтобы поддерживать себя в отличной физической форме, вовсе не обязательно…

Танцы

Балет: развиваем ребёнка

Как много девочек мечтает стать балеринами. Но часто мечты так…

Фитнес программы

Настя Полетаева: наш первооткрыватель скандинавской ходьбы

Fitness-Live встретился с руководителем Школы Скандинавской Ходьбы Настей Полетаевой. Удавалось…

Плавание

Плавание для детей

Плавание — основа основ! Рисунки, найденные в Древнем Египте, свидетельствуют…

Аэробика

Step: шаг вперёд!

Слово Step переводится с английского языка как «шаг». Нужно сделать…

Мифы

Миф 12: Человеку необходимо 8 стаканов воды в день

Когда в клетках организма не хватает жидкости, понижается их работоспособность,…

Мифы

Миф 12: У вас акне, потому что вы плохо/недостаточно моетесь

Если вы не грязнуля из «Мойдодыра», то, пожалуй, это маловероятно….

Мифы

9 распространённых фитнес-мифов

На сегодня существует масса различных источников, из которых люди получают…

Мифы

+ 5 мифов о фитнесе

Становясь все популярнее день ото дня, фитнес обрастает своими собственными…

Танцы

Танец живота: история, преимущества и польза

Танец живота похож на сказку или волшебство. Его исполнение способно…

Танцы

Тренировки Les Mills: BodyJam

Fitness-Live пообщался с национальным тренером программы BodyJam, мастер-тренером танцевальных программ…

Танцы

Dance MIX: все стили современного танца

Интервью с тренером клуба «ФизКульт» Александрой Фрейлах Танец существует в…

Танцы

Классика прежде всего — все в балетный класс!

Какая девочка не мечтает в детстве стать балериной? Легко порхать…