Постарайтесь отследить экологическую чистоту вашего дома ещё на стадии строительства и ремонта. В группу наиболее предпочтительных для испол ьзования материалов входит все, что возвращает нас «в пещеры»: дерево, солома, необожженная глина. Далее в списке экологичных материалов следуют глиняный кирпич и природные камни осадочного происхождения. У первых плодов цивилизации — металла и стекла — репутация уже не столь безупречна.

А уж все остальное — бетон, смеси, пластики и прочую «химию» — вам придётся «обезвреживать» с помощью различных ухищрений. Особенно следует остерегаться материалов, содержащих фенол (который провоцирует головные боли, аллергию и снижает иммунитет) и формальдегид (действует на репродуктивные органы, дыхательные пути и ЦНС).

  1. Не стремитесь «одеть» свой дом в последние достижения прогресса: гораздо престижнее будет оборудовать его с помощью истинных даров природы. Сейчас в моде натуральные материалы.
  2. Разводить цветы любят многие хозяйки, но не все знают, что из домашних растений можно составлять точно такие же целебные «коктейли», как и из лекарственных трав. Так, обеззараживающим действием обладают растения, содержащие фитонциды: базилик, гипиэстес Пилея, офиопогон, кардамон, ройциссус, спатифиллум и пр. Другие горшечные растения успокаивают нервную систему, снимают головную боль и нормализуют кровообращение (например, всем известная герань, а также душистая пеларгония, лаванда и монстера) — из них можно составить идеальную композицию для спальни.
  3. Если в вашей квартире все же есть синтетические материалы (а это почти наверняка так), их негативное воздействие нейтрализуют цветы, способные забирать из воздуха токсины: драцена душистая, пиперомия, ройциссус.
  4. Растения, способствующие хорошему пищеварению, составят полезный набор для кухни: лавр, пеларгония, а также хлорофитум, который очищает воздух и поглощает запахи. Рабочее же место можно с пользой украсить очищающим комплексом из мелиссы, мяты, мирта, шалфея, монстеры и фикуса. Помимо целебных свойств, большинство из этих растений обладают приятным запахом, а значит, ко всем прочим эффектам добавляется ароматерапия.
  5. Если же вы хотите, чтобы аромат в доме был более ярким и изысканным, заведите себе комнатную розу: заодно она поможет вам избавиться от хронической усталости. Ну и конечно, не забудьте про «зелёную» аптечку: алоэ, которое поможет при воспалениях, каланхоэ м от простуды, а также чудесное средство от многих болезней с забавным названием «золотой ус».
  6. В обстановке применяем тот же принцип натуральности. Предпочтительны плетёные корзины пластиковым контейнерам, настоящие перьевые подушки — синтепоновым, простые «крестьянские» ткани (лен, ситец, мешковина, грубая шерсть) — эффектным новинкам, плетёные циновки — металлическим жалюзи и т. д. Натуральные вещи не только более здоровы для тела, но и обладают особой энергетикой (особенно если они сделаны вручную или в маленькой мастерской). Не пренебрегайте местным рынком деревянных, плетёных и керамических изделий. Не стоит свысока смотреть и на «вещи из бабушкиного сундука»: ретромелочи из семейного музея (если они должным образом поданы) наполнят дом теплом и уютом. Единственные природные «дары», которых всё же следует избегать, — это охотничьи трофеи: шкуры и рога убитых животных, чучела и т. д. Как бы красиво они ни выглядели, биополе, которое они «излучают», не слишком полезно для человека.
  7. Положительное влияние на душевное здоровье оказывает домашнее творчество, а также его результаты, встроенные в интерьер. Вышивайте вручную наволочки или салфетки, рисуйте картины, или батики, делайте свечи и букеты из сухоцветов, перелицовывайте мебель и абажуры, расписывайте матрёшек… Сторонникам более «серьёзных» хобби можно заняться художественной фотографией, резьбой по дереву, обработкой камней.
  8. Психологи утверждают, что с помощью творчества можно справиться даже с таким серьёзным противником, как сезонная депрессия.
  9. Существует ряд вещей, которых лучше избегать, если вы хотите, чтобы ваш дом был комфортным. К ним относятся: сложные архитектурные формы, острые углы, тёмные, холодные и слишком яркие цвета, обилие мелких или пёстрых деталей, слишком большое количество зеркал, прямой, резко направленный свет (особенно в спальне), а также недостаточное освещение.
  10. Не помещайте в интерьер картин, фотографий и плакатов с жестокими и агрессивными сюжетами, с искаженным изображением или другими «аномалиями», даже если они представляют художественную ценность. Следите, чтобы предметы, использованные для украшения квартиры, обладали положительной энергетикой (не покупайте использованных культовых предметов, вроде африканских масок и идолов, шаманских бубнов и т. п.). Одним словом, помните: для того чтобы дом приносил радость и здоровье, он должен быть натуральным, тёплым и добрым.