Интересно, что самые «водянистые» человеческие органы – это глазные яблоки и мозг, самые обезвоженные – зубы. Но это не значит, что для того , чтобы выдерживать здоровье зубов, им совсем не нужна вода, напротив – уход за зубами требует тщательных полосканий, чистки минимум 2 раза в день, причем обязательно водой комфортной температуры.

Комфортной называется вода чуть теплее холодной воды, что течет из крана. Некоторые думают, что холодная вода поможет отбелить зубы, однако это заблуждение, даже ледяная родниковая вода не справится с этой задачей. Доказано, что каждому человеку соответствует свой индивидуальный цвет эмали, который может лишь потемнеть от неправильного ухода либо с возрастом.

 

Отбеливание зубов – косметическая процедура, производимая лишь в кабинетах стоматологов, и, к сожалению, тут бессилен и кальций, и минеральная вода, обладающая миллионом других полезных свойств. Правильной водой следует «мыть» не только зубы, но и то, что попадает на них. Напрасно многие не обращают внимания на температуру воды, которой моют овощи, фрукты, зелень. Здесь правило простое: чем холоднее, тем лучше. Вредные бактерии потрясающе жизнеспособны в горячей воде в отличие от холодной, где они попросту умирают, мол, климатические условия им не подходят.

В мире насчитывается около 1330 видов воды, речь идет не о популярных «Боржоми», «Архызе», «Таежной» или «Бонакве». Воду разделяют на талую, почвенную, родниковую, дождевую, морскую и др. Каждая из них является неотъемлемой частью нашей жизни и приносит нам пользу, о которой мы даже не задумываемся. Приходило ли вам когда-нибудь в голову то, что прогулки под дождем могут благостно отражаться на нашем здоровье? Наши предки верили, что дождь закаляет волю, воспитывает характер, позже определилось еще одно важное качество дождевой воды – она делает волосы потрясающе гладкими и блестящими. К сожалению, сегодня это реально лишь в экологически чистых местах нашей страны. Прогулки под дождем ведут к закаливанию организма, дождь может послужить своеобразным микромассажем, повышающим упругость кожи. Летний дождь – это муза всех русских поэтов, это романтика, которой в мире становится все меньше. Дождь часто регулирует человеческое настроение. Иногда он умиротворяет, заряжает энергией, порой останавливает нас в пути и дает возможность помечтать под ровный стук его капель. И если когда-нибудь дождь вас обидит, подумайте о том, что скоро выглянет радуга…

В городских условиях мы довольствуемся искусственным дождем,- душем, который, будучи контрастным, тренирует нервную систему, укрепляет сосуды, повышает тонус кожи. Контрастный душ полезен в период с 6 до 8 утра, а также за три часа перед сном. Так как контрастный душ улучшает кровоснабжение, ускоряется и обмен веществ, поэтому такой душ даже способствует похудению!
Среди прочих видов воды лидером по полезности является морская вода. Это просто кладезь микроэлементов! Минералы и соль – лучшая природная маска для вашего тела и волос. А уж пользу плавания невозможно переоценить – это и гидромассаж, и гимнастика для укрепления позвоночника, и солевые ванны. Такой комплекс услуг разом может предложить только господин океан, и если вы сейчас планируете отпуск, задумайтесь о том, что бесполезных поездок на море не бывает. Ведь там, где речь заходит о воде, стакан всегда наполовину полон!