Закон подлости срабатывает всегда. Как раз в то самое время, когда вы должны выглядеть на все 100%, вы просыпаетесь с прыщом внушительных ра змеров. К счастью, процедура по уходу за кожей не настолько сложна, как кажется. Основное требование — регулярность её проведения, что позволит значительно улучшить состояние вашей кожи.

Прыщи — проблема, с которой сталкиваются большинство подростков. Однако вопреки всему, что вы ранее слышали, проблемы с кожей возникают вовсе не потому, что вы ели жареную пищу или шоколад, или не тщательно умывались.

В подростковом возрасте жирность кожи обусловлена изменением уровня гормонов (ещё один побочный эффект полового созревания) оказывает негативное воздействие на работу сальных желез. Закупоренные поры, ороговевшие клетки кожи и бактерии приводят к образованию покраснений и различных воспалительных реакций, например, появлению прыщей.

Если быть полностью откровенными, то практически невозможно полностью предотвратить появление прыщей. Однако сокращая количество бактерий на лице, вы тем самым максимально эффективно очистите кожу. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с жирной кожей.

  1. Умывайтесь 2 раза в день (утром и перед сном). Используйте специальные очищающие лосьоны для жирной кожи, которые не закупоривают поры. Рекомендуется использовать средства, на которых есть пометка «против угревой сыпи». При постоянных высыпаниях попробуйте использовать средство, в состав которого входит салициловая кислота, например, скраб для глубокого очищения пор, который одновременно не сильно сушит кожу.
  2. Не мочите кожу слишком часто. С одной стороны, кажется, что умывание не может принести вреда, с другой, напротив, оказывается, что слишком частое умывание может не только высушивать кожу, но и вызывать воспаление уже существующих прыщей.
  3. Утром и вечером протирайте лицо тоником без содержания спирта.
  4. Избегайте использования спиртосодержащих тоников. Они могут лишить кожу естественной влажности, что сделает кожу более жирной (выделение жира — реакция кожи в качестве компенсации чрезмерной сухости).
  5. Летом обязательно используйте солнцезащитные средства. Внимательно подбирайте средство в соответствии со своим типом кожи. Для жирной кожи подойдет увлажняющее средство (без содержания масел) с солнцезащитным фильтром SPF 15. Воздействие солнечных лучей может усугубить акне и привести к появлению на лице тёмных пятен (гиперпигментация).
  6. Не бойтесь увлажнять кожу. Многие ошибочно считают, что жирная кожа не нуждается в увлажнении, однако данное убеждение в корне неверно.
  7. Не тяните кота за хвост. С проблемой надо бороться сразу после её возникновения. Сегодня вы можете легко приобрести в аптеке мазь или гель пероксида бензола 5%. Данное средство довольно эффективно и не пересушивает кожу. Перед использованием внимательно ознакомьтесь с рекомендациями по применению.
  8. Ни в коем случае не выдавливайте прыщи. Помните, что лишнее сжатие или давление на проблемные участки кожи может только занести бактерии в поры. В результате, возникает риск занесения инфекции или появления шрама.
  9. Используйте скраб 1 раз в неделю. Рекомендуется использовать скраб с мягкими отшелушивающими компонентами, например с мягкими «микрошариками», которые помогают удалить с кожи мёртвые клетки.
  10. Не рекомендуется использовать слишком грубые скрабы, в состав которого входят натуральные или дроблёные косточки, поскольку они могут повредить тонкую и чувствительную кожу.
  11. Не забывайте следить за чистотой своего мобильного телефона и очков. На первый взгляд данный совет может показаться забавным и вызвать улыбку, однако в действительности мобильные телефоны и очки могут быть причиной попадания на лицо лишних бактерий. Не трогайте лицо руками. Возьмите себе в привычку мыть руки перед тем, как прикасаться к лицу или наносить макияж. Согласитесь, что наши руки находятся в постоянном контакте с окружающими предметами и быстро пачкаются. Прикасаясь к лицу грязными руками, вы можете нанести на кожу бактерии.
  12. Следите за чистотой волос. Регулярно мойте голову и старайтесь использовать мягкие средства для укладки. Некоторые гели и спреи могут вызывать раздражение и привести к возникновению проблемных зон в области роста волос.
  13. Желательно, чтобы волосы не соприкасались с кожей. Возможно, чёлка и помогает скрыть от окружающих проблемные области, однако сама проблема этим не исчерпывается. Следите за тем, чтобы волосы не попадали на кожу, поскольку это может привести к закупориванию пор.

Помните, что никогда не поздно начать ухаживать за кожей. А подростковый возраст — прекрасное время, чтобы вырабатывать в себе хорошие привычки, которые помогут сохранить вашу кожу чистой и здоровой. Регулярный уход за кожей и правильно подобранные средства — верный шаг к красивой и здоровой коже.