Предлагаем вам несколько советов, которые помогут замедлить появление морщин, целлюлита и выпадение волос. Дерматологам часто приходится наб людать следующую ситуацию, когда в их кабинет входит известная личность или даже обычная женщина, которая недовольна своей внешностью и хотела бы выглядеть моложе.

Изменение внешности — одна из жесточайших шуток жизни. Предполагается, что тридцатилетний возраст — это лучшие годы вашей жизни. Как правило, к этому возрасту у людей появляется семья, устанавливаются крепкие отношения, и складывается карьера. Иными словами, жизнь наладилась и наконец-то вошла в свое русло.

Но по негласному закону подлости именно в этот момент, когда вам, казалось бы, остается только жить и наслаждаться жизнью, она «подкладывает вам свинью». В тридцать лет многие люди начинают замечать изменения своей внешности, причем… не в лучшую сторону.

В этом возрасте начинают появляться первые глубокие морщины, превращая некогда очаровательные, вызывающие умиление складочки в глубокие ложбины.

  1. Именно в это время возвращаются прыщи и проблемы подросткового возраста (если вы не сталкивались с этой проблемой ранее, то вполне возможно, что сейчас у вас может появиться акне).
  2. На коже начинают выступать последствия всех предыдущих загаров (вредное воздействие которых вы накапливали в течение нескольких десятилетий), проявляющиеся в виде коричневых пятен и обвисшей кожи.
  3. Прежде шикарная копна волос может стать всего лишь скудным отражением того, что ранее вызывало восторг и зависть у окружающих. Как видите, краски сгущаются, и «картина» предстает совсем в ином (далеко невыгодном) свете.

Гормоны — одни из главных подозреваемых во всех этих проблемах. В 30 лет происходят изменения большинства гормонов, поскольку в женщине заложено самой природой выносить и родить ребенка от 20 до 30 лет (15 лет — нижняя граница).

И хотя оптимальным репродуктивным возрастом считается промежуток от 20 до 35, после 30 женщина считается уже «старородящей», поскольку в этом возрасте в женском организме происходят изменения уровня репродуктивных гормонов, результатом которых могут стать выпадение волос и различные кожные заболевания.

С созреванием организма начинает уменьшаться уровень высвобождаемого гормона человеческого роста (HGH), в результате чего замедляется нормальное функционирование клеток, что приводит к старению. Иными словами замедляется синтез коллагена, кожа теряет упругость и эластичность. В 18 лет уровень HGH может достигать 800, к 30 годам он снижается до 150. Такие изменения связаны со старением организма.

Если в молодости ваше времяпрепровождение в основном сводится к тому, чтобы поваляться в шезлонге на пляже с бокалом «Шардоне» в одной руке и сигаретой — в другой, будьте готовы к тому, что через некоторое время все ваши пороки начнут проявляться буквально на вашем лице.

Отпечаток неправильной жизни останется неизгладимым следом на вашей коже. После 30 меняется внешность каждого человека, поскольку гормональные изменения — процесс неизбежный. Однако у тех, кто не сильно уделял внимание здоровому и правильному образу жизни, например, злоупотреблял пребыванием на солнце (те же солярии), пил, курил, потреблял вредные продукты, появившиеся проблемы будут носить более глобальный характер.

Целлюлит

Более чем у 85% женщин есть целлюлит, и первые его проявление в виде ямочек или рытвинок на коже начинается около 30 лет. У людей с менее активным образом жизни может появиться «апельсиновая корка». Как правило, это связано с сидячей работой и недостатком движения. Ситуация усугубляется за счёт разрушения коллагенового слоя, что неизбежно приводит к дряблости кожи.

Как быть?

В наше время медицина ушла далеко вперёд, и вы всегда можете обратиться за квалифицированной помощью к дерматологу или пластическому хирургу. Так, может, стоит задуматься о будущем сейчас? Может, стоит изменить себя в лучшую сторону и замедлить ход необратимого? Мы дали вам всего лишь наметки, но изменить свое отношение к жизни под силу только вам. Мы верим в вас!