Питание

Питание 08.02.2016

Лето с коктейлями: полезно, вкусно и безумно просто

Фруктовые, овощные и молочные коктейли не только очень вкусные, но…

Питание 08.02.2016

Королевские советы: 10 шагов к стройности

Маргарита Королёва — известный врач-диетолог, которая помогла многим звёздам шоу-бизнеса…

Питание 06.02.2016

Спортивные напитки — за и против

Существует 3 типа спортивных напитков, отличающихся между собой по содержанию…

Питание 06.02.2016

Можно ли есть после тренировки? И что?

После интенсивной тренировки обычно появляется непреодолимое желание что-нибудь съесть. Организм…

Спортивное питание 05.02.2016

Спортивные напитки или вода?

Постараемся ответить на интересующий многих вопрос относительно пользы спортивных напитков,…

Питание 31.01.2016

Питание во время занятия фитнесом: до или после?

Сегодня основные принципы правильного питания знакомы, наверное, каждому. Однако в…

Питание 31.01.2016

Как определить суточную норму калорий?

Сегодня, пожалуй, даже ребенок знает, что для успешного похудения нужно…

Питание 30.01.2016

Жидкая диета: худеем и очищаем организм

Если вы устали задумываться о сочетаемости продуктов и каждый раз…

Питание 30.01.2016

Питание для улучшения настроения и повышения энергии

Может ли пища влиять на наше настроение и заряд бодрости?…

Питание 19.01.2016

Диета для душевного равновесия — выбираем правильные продукты

Справиться со стрессом помогают регулярные физические нагрузки и грамотный выбор…

Питание 18.01.2016

Раздельное питание – и польза, и удовольствие

Недавно я обнаружил на просторах интернета любопытные цифры — оказывается,…

Диеты 15.01.2016

Фрукты с «ударом»: 4 «алкогольных» напитка из вашего сада

Если вы выращиваете на даче ягоды и фрукты, не спешите…

Диеты 14.01.2016

Японская диета для похудения

Наоми Мариямо, соавтор книги «Японки не стареют и не толстеют:…

Питание 13.01.2016

10 продуктов для здорового мозга

1. Цельнозерновые.<br /> Если вы постоянно забываете имена, или зачем…

Питание 13.01.2016

Группа крови как определяющий фактор вашей диеты

Авторами диеты по группе крови являются два американских натуропата —…

Питание 13.01.2016

9 продуктов от головной боли

Вспомните, что вы обычно делаете при головной боли — выключаете…

Диеты 12.01.2016

Бельгийская диета для трёх типов женщин

Эта диета появилась в Брюсселе. Главный и основной аспект, который…

Здоровое питание 12.01.2016

Жирная пища: выбираем необходимое

Высокий уровень жиров, в частности, холестерина, в крови может повредить…