Домашние тренировки

Домашние тренировки

Личный опыт: тренинг на дому

Зашла в магазин, померила штаны… Наговаривать на себя не люблю,…

Домашние тренировки

Подручные веса для тренировки в домашних условиях

Кто сказал, что полноценные силовые тренинги – задача неосуществимая? Каждому…

Домашние тренировки

Растяжка

Каждому из нас знакомо ощущение ноющих мышц, желание потянуться и…

Домашние тренировки

Сжигаем калории за 10 минут: короткие упражнения в домашних условиях

Чаще всего мы слышим от врачей следующую фразу: «30 минутная…