Домашние тренировки

Домашние тренировки 10.02.2018

Личный опыт: тренинг на дому

Зашла в магазин, померила штаны… Наговаривать на себя не люблю,…

Домашние тренировки 18.01.2018

Подручные веса для тренировки в домашних условиях

Кто сказал, что полноценные силовые тренинги – задача неосуществимая? Каждому…

Домашние тренировки 18.01.2018

Растяжка

Каждому из нас знакомо ощущение ноющих мышц, желание потянуться и…

Домашние тренировки 18.01.2018

Сжигаем калории за 10 минут: короткие упражнения в домашних условиях

Чаще всего мы слышим от врачей следующую фразу: «30 минутная…