Тренировочная система TRX Suspension Training

18.01.2018

Fitness-Live знакомит читателей с тренировочной системой TRX.Тренировочная система TRX – это продуманная система петель-эспандеров, представ ляющая огромные возможности для функциональных тренировок с использованием в качестве отягощения самой естественной нагрузки – собственного веса.

TRX – расширяет возможности функциональных тренировок, позволяя заниматься как в тренажерном зале, так и дома или в офисе. Для тренировок с TRX не нужно много места. Для крепления петель достаточно деревянной перекладины или двери.

TRX был разработан американскими морскими пехотинцами. Тренировка на этой подвесной системе позволяет выполнять очень много разных функциональных упражнений для развития силы, выносливости, гибкости и равновесия.

TRX – это универсальный и эффективный тренажер, суперновинка, которая уже стала необычайно популярна во всем мире.

Компания TRX Fitness выпускает специальные программы тренировок, рассчитанные любой уровень подготовки.

В России существует активное онлайн-сообщество TRX, где можно узнавать о новых тренировках, получать и давать советы, делиться опытом.

Наталья Мухортова