Когда у прекрасных дам возникают проблемы со здоровьем, либо они всерьез задумываются об улучшении своей фигуры, многие бросаются искать новомодные препараты в сфере медицины.

Различные БАДы, таблетки, процедуры… И редко кто-то вспоминает о старых традиционных методах. О травах и сборах. А ведь такое явление как фиточай уже крепко вошло в повседневный рацион многих семей.

Фиточай — это чай, приготовленный из листьев, цветков и плодов лесных, луговых и садовых растений. В его состав зачастую входят орехи, семена, фрукты и кора. Сбор каждого ингредиента – трудоемкий процесс, ведь каждый компонент собирается в определенные дни, вдали от повседневной жизни, и сушится в тени.

Состав каждого фиточая индивидуален, так как предназначен для создания конкретного терапевтического или лекарственного эффекта. Но кроме полезного свойства и приятного вкуса он имеет ряд преимуществ относительно обычного чая. Один из них – отсутствие кофеина. Мало кто знает, что в стандартной чашке черного чая находится около 70 мг кофеина. И этого количества достаточно, чтобы со временем кожа нашего лица начала ухудшаться.

В каждый фиточай входит несколько компонентов, отвечающих за определенные процессы. Мы хотим вам напомнить, какой эффект следует ждать от определенных ингредиентов:

  1. ромашка — известна своими успокаивающими и противовоспалительными свойствами;
  2. хризантема — уменьшает температуру тела при простуде. Также помогает при повреждениях печени и нейтрализует токсины;
  3. корица — успокаивает и помогает поддерживать здоровое кровообращение и пищеварение;
  4. женьшень — придаёт энергию и помогает организму оставаться здоровым;
  5. корень имбиря — отлично подходит для улучшения кровообращения и является одним из лучших для улучшения пищеварения, помогает при тошноте, артрите;
  6. боярышник — укрепляет сердце и увеличивает приток крови;
  7. лимонник – прекрасное средство для повышения антиоксидантной защиты;
  8. петрушка – мочегонное средство, помогает при нормализации почечных функций;
  9. мята перечная — подходит для снятия стресса. Она также помогает при проблемах с желудком и пищеварением, освежает дыхание;
  10. красный клевер — используется в качестве лечебного средства при симптомах менопаузы, раке, мастите, заболеваниях суставов, астме, бронхите, псориазе и экземае. Не рекомендуется детям, беременным женщинам и кормящим матерям;
  11. шиповник — является природным источником витамина С и биофлавоноидов. Рекомендуется при заболеваниях печени, почек, крови, а также является хорошим средством от усталости, простуды и кашля;
  12. ежевика – придает энергию и улучшает состояние кожи;
  13. вяз ржавый — помогает облегчить желудочные спазмы и другие желудочно-кишечные проблемы;
  14. зверобой – прекрасный антидепрессант. Обладает успокаивающим, спазмолитическим, желчегонным, противомикробным, противовирусным действием;
  15. девясил – нормализует моторику и секрецию желудочно-кишечного тракта.

Купите в аптеке подходящий фиточай и не забывайте, что его необходимо заваривать правильно. Это желательно делать в стеклянных или чугунных емкостях, ведь алюминиевые могут повлиять на вкус.

Помните, что, несмотря на приятный вкус, это, в первую очередь, лечебный препарат. Поэтому пить фиточай необходимо, соблюдая определенный курс, а не когда вздумается.

Напоминаем, что следить за новостями Fitness-Live вы можете с помощью нашей подписки.