Здоровье

Лордоз: симптомы, причины, диагностика и лечение

Дата обновления: 2020-07-12

Все мы не понаслышке знакомы с проблемами позвоночника и осанки, с разнообразными сколиозами, кифозами и лордозами. Сегодня мы поговорим о одной из частых проблем, о лордозе позвоночника, чем он опасен, какие причины его появления и самое главное, что с этим делать.

Лордоз – это изогнутость позвоночника, обращенная выпуклостью вперед, внутрь организма. Он является противоположностью всем известного кифоза. При нормальном развитии позвоночника, лордоз является нормой, он формируется еще в самом маленьком возрасте и продолжает формироваться по мере роста организма. Эти вогнутости появляются тогда, когда ребенок только начинает держать шею – это называется шейным лордозом или совершать первые в своей жизни шаги – это называется поясничным лордозом. В купе с нормальным (физиологическим) кифозом, позвоночник приобретает так называемую S-образную форму, необходимую нам для прямохождения. Но в определенных случаях вогнутость позвоночника, будь то шейная или поясничная, становится чрезмерной, либо уменьшается (сглаживание спины) до параметров, отклоненных от нормы, в таких случаях классифицируется паталогической, является заболеванием и называется гиперлордозом.

Лордоз

Симптомы лордоза

Лордоз — чрезмерная вогнутость поясницы направленная вперед либо же ее аномальное выпрямление, приводит к формированию специфической осанки. Выпячивание живота, ягодиц, направленная вперед шея, характерная походка. При этом лордоз провоцирует смещение внутренних органов. Неправильное распределение нагрузки на скелетный аппарат и мышечную систему, приводят к спазмам напряжениям, появляются болезненные ощущения в нижней части спины, пояснице. Повышается утомляемость, особенно при занятиях спортом. При шейном лордозе, болезненные ощущения локализованы в области шеи, плеч, область трапециевидной мышцы. Возможно нарушение сна.

Причины

Причины лордоза разнообразны и чаще бывают из-за:

  1. Травмы нижних конечностей, пороки развития, дисплазия бедренных суставов
  2. ДЦП
  3. Рахит
  4. Полиомиелит
  5. Воспалительные заболевания
  6. Опухолевые новообразования
  7. Остеохондроз
  8. Нарушение нервной системы
  9. Травмы самого позвоночника
  10. Неправильный, сидячий образ жизни
  11. Регулярное ношение обуви на высоких каблуках
  12. Работа, сопровождаемая постоянными высокими нагрузками на позвоночник
  13. Быстрый рост у подростков
  14. Беременность (после родов искривление должно прийти в норму)
  15. Лишний вес

Как выявить и обнаружить проблему самостоятельно?

Для самостоятельной диагностики лордоза, необходимо провести простые манипуляции. Лягте спиной вниз на ровную, не прогибающуюся поверхность, выпрямите ноги, лежите ровно и не поднимайте головы. Попытайтесь просунуть выпрямленную ладонь между поясницей и поверхностью, на которой вы лежите. При норме (физиологическом лордозе), ладонь должна проходить с небольшим усилием. Если же ладонь проходит свободно или не вовсе не проходит, то у вас есть все основания предполагать наличие проблем с позвоночником.

В любом случае для получения точного диагноза необходимо обратиться к травматологу-ортопеду и пройти комплексную диагностику, осмотр, рентген-исследование в профиль, анфас и в крайне согнутом и разогнутом положениях (возможно проведение компьютерной томографии), различные функциональные способы диагностики, анализ анамнеза и пр.

Лечение лордоза

Включает в себя целый комплекс мер.

Медикаментозное лечение состоит в купировании болевого синдрома, для этого назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Ибупрофен, Мовалис, местно Дилофенак и пр.

Для купирования мышечных спазмов применяют миорелаксанты Ардуан, Баклофен, Мидокалм и пр.

Так же назначают витамины группы B перорально или инъекционно.

Важно! Лечение должен назначать лечащий врач.

Физиотерапия

Физиотерапия применяется с остальными видами лечения, в таком случае возможно получение максимального эффекта. В методы физиотерапии при лордозе входят водные процедуры, занятия в бассейне, электрофорез, УВЧ, ультразвуковое лечение, магнитная терапия.

При поясничном и шейном лордозах ортопедическая реабилитация заключается в использовании, носке днем специальных корсетов, бандажей для поддержки позвоночника. Они разгружают позвоночник и способствуют правильному распределению нагрузок. При шейном лордозе во время сна возможно использование ортопедических подушек, специальных валиков. Назначаются специалистом индивидуально.

Массаж

Массаж при боли в шее

Зачастую производится назначение массажей спины, шеи. Массаж нужен для улучшения кровообращения, способствует вправлению смещенных позвонков, снятию мышечных спазмов. Массаж должен выполняться специалистом.

Хирургическое лечение. Как при шейном, так и при поясничном лордозах заключается в установке хирургическим путем специальных металлоконструкций в область позвоночного столба, для предотвращения дальнейшего развития лордоза. После операции необходима тщательная и комплексная реабилитация.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура — важнейший элемент, как в лечении, так и в профилактике лордоза, она способствует укреплению мышечного корсета, помогает уменьшить патологическое искривление, а зачастую и устранить его. Набор упражнений подбирается для каждого пациента индивидуально.

При поясничном лордозе, упражнения состоят из:

  • Поднятие ровных ног в положении лежа и запрокидывании их ка можно дальше, желательно за голову.
  • Упражнения на пресс лежа на наклонной или прямой доске.
  • В положении стоя пытаться дотянуться до носков ног, не сгибая ноги в коленях.
  • Поочередно в положении стоя, поднимать согнутые в колене ноги наверх и прижимать к себе бедро, подбородком касаться колена, опустить ногу.
  • В положении сидя на ровной поверхности, выпрямить ноги перед собой и пытаться руками дотянуться до носков. Важно не сгибать ноги в коленях.

 

Читайте также:   Что такое закаливание?

При шейном лордозе, упражнения состоят из:

  • Руки заводятся за спину, складываются «замком», в таком положении нужно попытаться максимально развернуть плечи.
  • Руки необходимо завести за спину, при этом левой рукой захватывается правый локоть. Голова склоняется к правому плечу, при этом взгляд устремлен наверх. То же самое выполняется для другой руки.
  • Становимся лицом к стене, кладем руки на стену на уровне плеч. Разворачиваемся влево и фиксируем положение. Отдыхаем и меняем руки.

Корректировку комплекса упражнений, а порой и их подбор, как правило, производит лечащий врач.

Так же важно в лечении лордоза нормализовать массу тела. Лишний вес является одним из факторов развития лордоза, поэтому может понадобиться обращение к диетологу, для подбора эффективной диеты.

Профилактика

Диагностика лордоза

Профилактику лордоза разделяют на ранневозрастную и старшевозрастную.

Ранневозрастная заключается в применении мер для предотвращения искривления позвоночника в детском и подростковом возрасте. Так, на неонатальном этапе производится применение мер для предотвращения ДЦП. Прием витамина D для предотвращения рахита, вакцинация от полиомиелита. В подростковом стоит уделять внимание быстрорастущим детям, проводить плановые осмотры, производить регулярные упражнения и тренировки, направленные на укрепление мышц спины, пресса. Следить за осанкой при нахождении на уроках или дома за столом, компьютером.

Старшевозрастная профилактика (осуществляемая после сформирования позвоночника, когда закрываются так называемые точки роста позвонков) заключается в диагностике и лечении заболеваний способных привести к лордозу. В подобные заболевания входят: нарушение работы нервной системы, вывихи и травмы нижних конечностей, травмы позвоночника, спондиолистез (смещение позвонков соскальзывающего характера), воспалительные заболевания позвоночного столба, остеохондроз и опухоли. При всем при этом необходимо так же проводить занятия по укреплению мышечного корсета спины, особенно, людям с сидячим образом жизни, работой. Спортсменам, строителям, грузчикам стоит бережно и аккуратно относиться к позвоночнику, обеспечивать необходимый отдых спине, производить плановые осмотры.  

При беременности происходит физиологическое усиление поясничного лордоза и в противовес ему сглаживание грудного кифоза. Сколиоз, патологический лордоз, существовавшие до беременности, могут усиливаться во время нее и вызывать болевые синдромы.

При своевременном начале комплексной терапии патологического лордоза прогноз может быть благоприятным.

Однако, важно понимать, что паталогический лордоз – это не просто не норма или особенность осанки. Паталогический лордоз может привезти к огромному количеству тяжелых заболеваний, последствия которых могут быть самыми разнообразными. Так, лордоз, будь то поясничный или шейный, может сопровождаться патологиями сердечно-сосудистой, дыхательной и желудочно-кишечной систем. Все это происходит по причине смещения внутренних органов, сдавливания кровеносных сосудов и пр. Образуются грыжи межпозвоночных дисков, разрушаются суставы и хрящи, может происходить сдавливание спинного мозга. Лордоз может привести вас к инвалидности.

Читайте также нашу статью о видах и профилактики растяжений!

Поделиться ссылкой: