Лишний вес приходит незаметно

Недавно в популярной социальной сети увидела такую запись:
«Что будет, если бросить лягушку в кастрюлю с горячей водой? Она немедленно решит:

«Здесь неуютно. Надо быстрее уносить ноги». И тут же выскочит. А что, если ту же самую лягушку положить в кастрюлю с холодной водой, поставить на плиту и постепенно нагревать? Лягушка расслабится. Она, конечно, заметит, что становится теплее, но подумает: «Немножко лишнего тепла не повредит». А закончится всё тем, что она сварится. Многое в жизни накапливается постепенно. Долги, лишний вес и плохое здоровье. Помните о тенденциях. Нельзя недооценивать мелочи».

А ведь эти мелочи, вроде позволенной себе лишней буженины или пропущенной тренировки усугубляют впоследствии дальнейший ход развития.
Если я поленюсь на работе, то немного потом поленюсь в спорте, а потом поленюсь за столом, а затем поленюсь вообще.
Все начинается с малого. Как слава начинается с идеи, так и война начинается с внезапной агрессии…