Танец живота — один из древнейших танцев в мире. Он был известен уже в древнем Египте, Вавилоне, Индии как ритуальный танец, посвящённый бог ине плодородия. Ведь живот — это сама жизнь. Танец живота — танец Жизни, танец Великой Матери.

Изначально танец живота исполнялся жрицами соответствующих храмов и был связан с храмовой проституцией — магическим действом, предназначенным для воссоединения с Богиней-Матерью при помощи специально обученной жрицы. Именно этот танец помогал жрице настроиться на связь с Богиней, а также передать нужный настрой мужчине.

Также танец живота был обязательной частью восточной свадьбы. Так как танец отражает процесс зачатия, вынашивания ребенка и родов, то он мог служить своеобразной «инструкцией на будущее» для молодой жены.

В современном мире танец живота чаще всего рассматривают или как красивое шоу, или как еще один вид фитнеса. Танец живота — это не просто набор определенных движений, это песня женской души. Хотя его польза для здоровья, в первую очередь именно женского здоровья — бесспорна.

 

Так что же может дать танец живота современной женщине?

  1. Даёт великолепную тренировку венам ног. Это является хорошей профилактикой варикозного расширения вен.
  2. Тренирует мышцы плечевого пояса, что позволяет сохранить форму груди.
  3. Тренирует мышцы спины.

Продолжительные занятия танцем живота ещё и корректируют фигуру. Вспомните азиатский женский стандарт красоты: тонкая талия, развитая грудь, округлые бедра. Элементы танца живота способствуют перераспределению подкожных отложений, и фигура меняется на глазах.

К тому же, танец живота — это физическая нагрузка на те группы мышц, которые не задействованы в нашей повседневной жизни, но необходимы женщине для её основной функции, данной ей природой — вынашивание и рождение здорового ребенка. Для тех женщин, у которых еще нет детей, танец живота — прекрасная подготовка к родам.

Немаловажен и психологический аспект танца живота. В отличие от традиционных западных танцев, в которых хотя бы часть мышц постоянно напряжена, танец живота учит плавности, гибкости и грации, снимает напряжение и усталость. Ещё он учит самовыражению. Женщины востока умеют танцем выразить все свои чувства и эмоции — без слов, взглядом и жестом. Именно так можно в полной мере проявить Любовь, которой переполнено женское сердце — или же найти путь к этой Любви.

Танец живота женщина танцует в первую очередь для себя, для раскрытия своего внутреннего потенциала. Так она учится жить счастливым настоящим. Танец изменяет женскую душу, учит её быть более женственной — свободной, гибкой и мягкой, гармоничной и раскрепощенной, открытой миру.