Здоровье

Сенная лихорадка (поллиноз) — что помогает при аллергии на пыльцу

Дата обновления: 2021-03-25

Что одному в радость, другому горе. Для большинства весна ассоциируется с радостными весенними чувствами. Однако для страдающих сенной лихорадкой время начинается с приступов чихания, покалывания в носу и красных глаз. В России страдает примерно каждый пятый — с тенденцией к росту. Приступы сенной лихорадки вызывают пыльца деревьев, кустарников, травы и зерна. Они попадают в организм через дыхательные пути и вызывают аллергическую реакцию у сверхчувствительных людей: высвобождается гистамин, и организм пытается отбиваться от «злоумышленников» с помощью таких симптомов, как чихание и слезотечение.

Сенная лихорадка

При умеренных температурах первая пыльца начинает разлетаться зимой — сезон для людей, страдающих аллергией на пыльцу фундука и ольхи, теперь начинается с февраля по март. Эксперты обеспокоены тенденцией подсчета пыльцы каждый год немного раньше.

Доказано, что все более загрязненный воздух, которым мы дышим, особенно летом, способствует увеличению числа больных сенной лихорадкой.

Эксперты также отмечают, что интродуцированные или распространенные растения, такие как амброзия или ясень, могут все чаще вызывать аллергию.

Типичные симптомы сенной лихорадки

Не у всех есть аллергия на все виды пыльцы. Вот почему симптомы появляются в разное время — в зависимости от того, когда соответствующее растение цветет и разбрасывает свою пыльцу. Некоторые люди, страдающие аллергией, почти круглый год страдают аллергическим насморком.

Первые признаки — зуд и покраснение глаз, покалывание в носу. Затем происходит набухание слизистых оболочек и разрывы, приступы чихания и заложенности носа.

Вот краткие симптомы сенной лихорадки:

  • ринит с очень сильным водянистым образованием жидкости
  • заложенный нос из-за опухшей слизистой оболочки
  • тяжелые, частые приступы чихания, зуда
  • на глазах: покраснение, зуд, жжение, светочувствительность, слезотечение
  • головная боль, утомляемость, раздражительность

Дальнейшие последствия аллергии на пыльцу

Упомянутые симптомы являются наиболее безобидными симптомами аллергии на пыльцу. У людей, страдающих тяжелыми аллергическими реакциями или длительное время страдающих сенной лихорадкой, могут развиться другие симптомы, такие как:

  • кашель
  • одышка
  • бронхиальная астма
  • желудочно-кишечные расстройства
  • Мигрень
  • Кожная экзема

Аллергики также часто жалуются на бессонницу, проблемы с концентрацией внимания и депрессию.

В некоторых случаях у людей, страдающих аллергией, также возникают кровотечения из носа. Поскольку весной слизистые оболочки уже высушены сухим воздухом, сенная лихорадка может вызвать воспаление в носу, а также высушить слизистую оболочку. В результате некоторые люди, страдающие аллергией, находят кровь в носовых платках после того, как высморкались.

Аллергия на пыльцу

Диагностика сенной лихорадки

Симптомы сенной лихорадки настолько типичны, что подозреваемый диагноз обычно ставится быстро. Время года, когда возникает сенная лихорадка, дает информацию о том, какая пыльца вызывает аллергические симптомы:

  • Первыми летают пыльца лещины и ольхи, иногда даже зимой.
  • В апреле и мае это в основном тополь, ива, береза, дуб и бук.
  • Пыльца ржи и других злаков, а также большая часть трав на лугах и пастбищах начинают летать с конца мая по июнь.
  • В июле и августе пыльца таких трав, как крапива, полынь и подорожник уносится ветром.
  • Примерно в то же время в воздухе обнаруживаются споры плесневых грибов Alternaria и Cladosporium. Для образования спор им необходим очень высокий уровень влажности. Они становятся очень активными в прохладные и влажные вечера в конце лета.

Чтобы диагностировать аллергию на пыльцу, проводятся кожные пробы (так называемые укол-пробы), при которых экстракты пыльцы наносятся на кожу. Анализы крови (RAST-тест) завершают диагностику.

Перекрестная аллергия с едой

К сожалению, даже с аллергией беда редко приходит одна. Люди, страдающие аллергией на пыльцу, часто страдают аллергией на определенные продукты. Говорят о перекрестной аллергии. Люди, страдающие аллергией на пыльцу березы, например, чувствуют покалывание и припухлость во рту и горле, когда кусают свежее яблоко.

Эти связанные с пыльцой пищевые аллергии относятся к числу наиболее распространенных пищевых аллергий:

  • Береза, ольха, лещина: слива, абрикос, вишня, персик, яблоко, груша, киви, личи, авокадо, лесной орех, миндаль, морковь, сельдерей, помидор, картофель, перец, горчица, тмин, кориандр
  • Травы: мука из злаков, соя, арахис, сельдерей, картофель, петрушка, тимьян.
  • Травы, например полынь, ромашка, подорожник: сельдерей, фенхель, морковь, анис, карри, тмин, кориандр, петрушка, укроп, перец, мускатный орех и фундук.
  • Натуральный латекс: маракуйя, грейпфрут, ананас, бананы, фикус Бенджамини

Терапия сенной лихорадки

Регулярное лечение аллергии на пыльцу важно, поскольку сенная лихорадка может перерасти в аллергическую астму . Поэтому важно своевременно и последовательно лечить аллергию на пыльцу, чтобы такой сдвиг в бронхи не произошел.

Если вы подозреваете аллергию или возникают серьезные симптомы, такие как крапивница или затрудненное дыхание, вам следует проконсультироваться с врачом — в идеале — аллергологом. Он посоветует вам методы лечения сенной лихорадки, проведет тест на аллергию и при необходимости назначит более сильные противоаллергические и противовоспалительные таблетки, назальные спреи или глазные капли — например, с кортизоном . Ваш врач обсудит с вами, какие варианты лечения лучше всего подходят для вас.

Следующие лекарства могут помочь облегчить симптомы сенной лихорадки:

  • Таблетки кальция и назальные спреи или глазные капли, содержащие, например, кромоглициевую кислоту или недокромил, используются для профилактики и лечения. Последние упомянутые активные ингредиенты являются так называемыми стабилизаторами тучных клеток. Предполагается, что они предотвращают высвобождение гистамина из организма.
  • Если слизистые оболочки носа опухли, можно использовать противозастойные капли в нос в течение короткого времени.
  • В случае покраснения глаз глазные капли могут быстро помочь от конъюнктивита.
  • В случае тяжелых, острых симптомов помогают противоаллергические таблетки, спреи или капли — так называемые антигистаминные препараты, такие как цетиризин или лоратадин.
  • Также существуют гомеопатические средства для профилактики и лечения.
  • Не пренебрегайте уходом за носом: особенно важно поддерживать влажность слизистых оболочек дыхательных путей, поскольку они обеспечивают важную защиту от вирусов и бактерий.
  • В тяжелых случаях также используются так называемые глюкокортикоиды, такие как кортизон. Они подавляют защитную реакцию организма, но их следует использовать только в малых дозах, поскольку они также могут нарушить функцию остальной иммунной системы.

Причинная терапия — десенсибилизация

Единственная терапия, которая пытается полностью устранить аллергию, — это десенсибилизация (так называемая «вакцинация от аллергии» или специфическая иммунотерапия). Пострадавшему человеку вводят аллерген  в медленно возрастающих дозах в течение, как правило, трех лет, чтобы сделать его нечувствительным к аллергену.

Затем иммунная система обычно реагирует изменением, так что аллергены, которые ранее вызвали патогенную защитную реакцию, снова переносятся. Это лечение успешно до 90 процентов случаев.

Альтернативой шприцам (подкожная иммунотерапия) является сублингвальная иммунотерапия, при которой аллергены принимают внутрь ежедневно в таблетках или каплях.

10 советов от сенной лихорадки

Следующие советы облегчат вам жизнь как человеку, страдающему аллергией на пыльцу, за счет того, что по возможности избегайте триггеров:

  1. Во время полета пыльцы, на которую у вас аллергия, сократите время на открытом воздухе до минимума и избегайте открытых участков (меньше пыльцы в лесу).
  2. Просто проветривать, лучше всего ночью, во время или после дождя. Плотность пыльцы наиболее высока в утренние часы.
  3. Держите окна в доме и в машине закрытыми; возможно установить комнатный воздушный фильтр и пыльцевой фильтр для автомобиля.
  4. Отключайте вентиляцию и закрывайте окна во время движения.
  5. Мойте голову каждый вечер, чтобы пыльца не попала в нос и глаза на ночь.
  6. Не раздевайтесь и не переодевайтесь в спальне; как можно чаще делайте влажную уборку и регулярно пылесосьте (желательно использовать пылесос с микрофильтром).
  7. В качестве места отдыха подходят высокие горы или море.
  8. Противоаллергические спреи для носа, глазные капли или таблетки облегчают симптомы и помогают пережить сезон сенной лихорадки.
  9. Достаточное количество микроэлемента цинка во многих случаях может облегчить симптомы сенной лихорадки.
  10. Календарь пыльцы из аптеки и прогноз по пыльце по телефону или в интернете сообщат вам, когда ваша пыльца полетит.

Советы для профилактики и лечения сенной лихорадки

Диета при сенной лихорадке

Кроме того, вы должны попытаться облегчить симптомы, правильно питаясь:

  • Ешьте много свежих фруктов с витамином С, который связывает гистамин, вызывающий зуд.
  • Бананы, семена подсолнечника и семена льна снижают выработку гистамина.
  • Подорожник, который можно заваривать 3 раза в день, помогает против воспалительной реакции (залейте 1 чайную ложку 200 миллилитрами холодной воды, дайте настояться 30 минут и процедите).
  • Говорят, что кедровое масло обладает противоаллергическим действием — смешивайте каплю с небольшим количеством сахара один раз в день и дайте ему медленно раствориться во рту.
  • В аптеке можно приобрести готовые препараты из белокопытника, который также призван уменьшить аллергические реакции.

В случае сильного дискомфорта в области носа помогает регулярное полоскание носа физиологическим раствором (например, так называемым назальным душем), очищающим слизистую оболочку от пыльцы. Вы можете сохранить эластичность слизистой оболочки внутренней стенки носа с помощью оливкового масла.

Частые инфекции могут быть фактором, влияющим на развитие аллергии. Если это предположение окажется верным, тем, кто страдает аллергией на пыльцу, следует избегать насморка и других респираторных инфекций. Это включает в себя хорошую тренировку иммунной системы, например, с помощью упражнений, регулярных применений Кнейпа и сбалансированной диеты.

Причины сенной лихорадки

Даже если предрасположенность к сенной лихорадке является генетической и, следовательно, может передаваться по наследству, сенная лихорадка не является врожденной. Чрезмерная реакция иммунной системы развивается только при многократном контакте с аллергенами.

Кстати: наличие большого количества братьев и сестер снижает риск заражения детей сенной лихорадкой. По мнению специалистов, это связано с тем, что в полноценной детской комнате обычно менее гигиенично. Иммунная система ребенка тренируется за счет постоянного обмена микробами и аллергенами. И наоборот, чрезмерная гигиена способствует возникновению аллергии. Кроме того, сенная лихорадка может иметь место, если младенцы не получают грудного вскармливания или недостаточно его кормят.

 

Поделиться ссылкой: