Советы по здоровью

Домашние ингаляции в сезон простуд

Дата обновления: 2021-03-08

Зимнее время — пора простуд, ОРВИ и ОРЗ. Вряд ли кого-нибудь не затронет надоедливый насморка и кашель. Особенно при первых признаках простуды ингаляции с травами или эфирными маслами могут облегчить симптомы без побочных эффектов. Однако ингаляция не может заменить врача: если симптомы не исчезнут с высокой температурой и плохим общим состоянием, врач должен решить, следует ли назначить специальные лекарства.

Домашние ингаляции

Кашель и чихание важны

Простуда, по крайней мере, так говорят на местном языке, длится семь дней, а при приеме лекарств — неделю. Простуда, также известная как гриппоподобная инфекция, обычно проявляется насморком, кашлем и охриплостью голоса, иногда сопровождается небольшим повышением температуры и болями в суставах.

В сезон дождей и холода молниеносно размножаются в основном вирусы — кабинеты врачей полны кашляющих и чихающих пациентов.

Простуду вызывают около 200 различных вирусов. Кашель и «насморк» — это здоровые и разумные защитные реакции организма, которые не следует подавлять:

  • Например, в носу вирусы колонизируют слизистые оболочки, которые набухают и выделяют больше жидкости.
  • При кашле вместе со слизью «утилизируются» надоедливые инородные тела. Этот так называемый продуктивный кашель нельзя смягчать.

Что делает ингаляция

К счастью, многие травы выращиваются против некоторых симптомов гриппа и многих хронических заболеваний дыхательных путей.

В паре летучие вещества лекарственных трав легко вдыхаются через рот и нос. Прежде всего, они удаляют скопление секрета в носу, носовых пазухах и бронхах. Эффект пара и действие добавленных лекарственных веществ или лекарственных растений дополняют друг друга.

Таким образом, ингаляция часто помогает при кашле и простуде.

Ингаляция с чем — эти средства помогают

Для ингаляций вы либо используете эфирное масло ( масло мяты перечной, масло эвкалипта, кристаллы ментола), которое добавляется по каплям в горячую воду, либо берете несколько ложек сушеных трав (например, листьев мяты, тимьяна) и заливаете горячей водой.

К наиболее важным средствам, помогающим при простуде,, относятся:

  • Анис: от бронхита, отхаркивающее средство.
  • Эвкалипт: при всех простудных заболеваниях, разжижает слизь, способствует отхаркиванию, убивает микробы.
  • Фенхель: от бронхита и кашля, отхаркивающее средство.
  • Ромашка: оказывает противовоспалительное и бактерицидное действие при многих недугах.
  • Мята перечная: от простуды и головной боли, а чай при проблемах с желудком.
  • Шалфей: при катаре гортани и тонзиллите, бактерицидное действие.
  • Тимьян: при бронхите, коклюше и судорожном кашле разжижает слизь и дезинфицирует

Младенцы и очень маленькие дети часто реагируют на использование ингалянтов, содержащих ментол, опасными затруднениями дыхания. Для этих маленьких пациентов существуют специальные мягкие препараты без ментола.

Как работает ингаляция

Классический метод заключается в том, чтобы полить траву горячей водой или капнуть в нее эфирное масло. Теперь наклоните голову над чашей с горячей водой и поочередно дышите через нос и рот.

Этот метод работает более интенсивно, когда голова над миской накрыта полотенцем.

Недостатки ингаляции

Одним из недостатков ингаляции является то, что емкость можно нечаянно опрокинуть, и горячая вода может вызвать серьезные ожоги. Поэтому ни при каких обстоятельствах нельзя проводить детям ингаляции таким образом.

Еще один недостаток — эфирное масло попадает в глаза. Это может вызвать раздражение слизистых оболочек глаз, особенно при вдыхании эвкалипта или мяты перечной.

Если вы используете паровой ингалятор, купленный в аптеке, вещества можно целенаправленно вдыхать через рот и носовые проходы через маску для рта и носа. Практически ни одно из эффективных эфирных масел не попадает в глаза.

Паровые ингаляторы не подходят для вдыхания твердых лекарств или солей. Для этого требуется электрический ингалятор, который тонко распыляет солевой раствор или ингаляционное лекарство, чтобы капельки можно было вдохнуть через мундштук.

 

Поделиться ссылкой: