L- Карнитин

Подскажите, кто-нибудь пробовал сочетать тренировки с L- Карнитином? Поделитесь опытом, в какой пропорции пить и с какой регулярностью? тренеруюсь 2 раза в неделю, хочу сбросить 15 кг

Ответы

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут учавствовать в обсуждениях.
0
L- Карнитин как раз и надо сочетать с тренировками иначе эффекта никого не будет. Пейте каждый раз за 30 мин до тренировки. И постепенно начнете сбрасывать вес.
0
Спасибо. А передозировки не будет, если тренироваться начну по 3 раза в неделю?
0
Нет, передозировки у вас не будет, если будете также активно тренироваться.
Побочных эффектов у карнитина практически нет, вернее есть, но очень редки. Слишком большая передозировка может привести к бессоннице и стрессу.
Но эти симптомы быстро проходят, если вывести его из организма, выпив несколько стаканов воды.
0
К большому сожалению, L-карнитин Вам не поможет. Инфа 100%. Сам пробовал.
Вес до: 123 кг (без одежды), после: 120 кг (но в одежде).
НО! Есть проверенный способ — кленбутерол. Проверено. Работает.
0
он будет работать, если вы будете сочетать с диетой и тренькой, а так выброшенные деньги