Статья
Обертывание в домашних условиях
В наше время женщины становятся все более самостоятельными.
Они стремятся контролировать все, а для этого им приходится овладевать различными навыками. Сделать маникюр в домашних условиях, покрасить волосы или составить себе новую диету – все это уже давно в порядке вещей.
Помимо того, что процедуры в домашних условиях экономят немало времени, они еще и экономят немалое количество денег.
Сегодня Fitness-Live.ru расскажет, как можно сэкономить кругленькую сумму, не посещая спа-салон.
Обертывание – спа-процедура для коррекции фигуры. Чаще всего с помощью обертывания девушки хотят избавиться от апельсиновой корке, именуемой целлюлитом.
Вот нехитрая игра цифр:
Средняя стоимость одной процедуры в спа-салоне (Санкт-Петербург) – 1800 руб.
Курс состоит из 12-15 процедур.
Итого средняя стоимость курса – 21600 руб.
Средняя стоимость процедуры в домашних условиях – 290 руб.
Итого за 12 процедур – 3480 руб.
Преимущества проведения данной процедуры дома очевидны.
Примерный набор косметики:
• Соль-скраб глубокого очищения;
• Масло ламинарии;
• Микронизированные водоросли;
• Гель лифтинг;
• Пленка-стрейч для обертывания.
Обертывание в домашних условиях можно проводить двумя способами: обертывание всего тела (понадобится помошник) и обертывание локальных зон с использованием стрейч плёнки (такое обертывание можно делать самостоятельно).
Стоит помнить, что существует группа риска, которой проведение обертывания противопоказано – это беременные и люди, у которых имеются повреждения кожи. Также горячие обертывания противопоказаны при варикозном расширении вен, гинекологических заболеваниях, любых видах опухолей и сердечнососудистых заболеваниях.
Для процедуры можно использовать шоколадные маски, водоросли (порошковые), антицеллюлитные термогели, лифтинговые маски, мед или глину. Кроме того специальные порошки для обертываний можно купить в любой аптеке.
В домашних же условиях в смесь для обертывания вы можете добавлять любые понравившиеся вам ингредиенты. Вот несколько рецептов:
Для шоколадного обертывания потребуется 200 грамм какао порошка и 0,5 литров горячей воды. Компоненты тщательно перемешать и дать немного остыть.
Медовая смесь: 3 столовые ложки меда и 2-3 капли апельсинового или лимонного эфирного масла. Смесь подогреть на водяной бане.
Водорослевое обертывание для похудения: смесь готовится на основе фукуса или ламинарии, которые можно купить в любой аптеке. 4 столовые ложки сухих водорослей залейте горячей водой и оставьте настаиваться на полчаса.
Как делать?
• Первое что нужно сделать перед процедурой — пилинг. Предварительное очищение кожи скрабом подготовит её к лучшему усвоению активных компонентов смеси для обертывания, очистит поры, удалит омертвевшие клетки кожи и стимулирует кровообращение.
• Нанесите смесь на необходимые участки.
• Заворачиваемся в пленку. Для того чтобы усилить действие активных компонентов, обработанные смесью для обертываний участки тела заворачивают в пищевую пленку. Пленка накладывается плотно, в несколько слоев, но без сдавливания, чтобы не нарушить кровообращение. Для усиления теплового эффекта можно накрыться термоодеялом либо использовать теплую (желательно шерстяную) одежду.
• Чтобы домашнее обертывание стало действительно эффективным, в таком состоянии необходимо находится не менее часа при холодном обертывании и не больше 30 мин – при горячем. За это время постарайтесь расслабиться, включите приятную музыку, почитайте книгу или посмотрите фильм.
• По истечении часа аккуратно снимите пленку и смойте остатки смеси теплой водой. Затем нанесите на проблемные зоны антицеллюлитный крем и сделайте легкий массаж, для улучшения микроциркуляции крови.
Процедуру обертывания следует проводить через день, всего должно быть сделано как минимум 12 сеансов.
Они стремятся контролировать все, а для этого им приходится овладевать различными навыками. Сделать маникюр в домашних условиях, покрасить волосы или составить себе новую диету – все это уже давно в порядке вещей.
Помимо того, что процедуры в домашних условиях экономят немало времени, они еще и экономят немалое количество денег.
Сегодня Fitness-Live.ru расскажет, как можно сэкономить кругленькую сумму, не посещая спа-салон.
Обертывание – спа-процедура для коррекции фигуры. Чаще всего с помощью обертывания девушки хотят избавиться от апельсиновой корке, именуемой целлюлитом.
Вот нехитрая игра цифр:
Средняя стоимость одной процедуры в спа-салоне (Санкт-Петербург) – 1800 руб.
Курс состоит из 12-15 процедур.
Итого средняя стоимость курса – 21600 руб.
Средняя стоимость процедуры в домашних условиях – 290 руб.
Итого за 12 процедур – 3480 руб.
Преимущества проведения данной процедуры дома очевидны.
Примерный набор косметики:
• Соль-скраб глубокого очищения;
• Масло ламинарии;
• Микронизированные водоросли;
• Гель лифтинг;
• Пленка-стрейч для обертывания.
Обертывание в домашних условиях можно проводить двумя способами: обертывание всего тела (понадобится помошник) и обертывание локальных зон с использованием стрейч плёнки (такое обертывание можно делать самостоятельно).
Стоит помнить, что существует группа риска, которой проведение обертывания противопоказано – это беременные и люди, у которых имеются повреждения кожи. Также горячие обертывания противопоказаны при варикозном расширении вен, гинекологических заболеваниях, любых видах опухолей и сердечнососудистых заболеваниях.
Для процедуры можно использовать шоколадные маски, водоросли (порошковые), антицеллюлитные термогели, лифтинговые маски, мед или глину. Кроме того специальные порошки для обертываний можно купить в любой аптеке.
В домашних же условиях в смесь для обертывания вы можете добавлять любые понравившиеся вам ингредиенты. Вот несколько рецептов:
Для шоколадного обертывания потребуется 200 грамм какао порошка и 0,5 литров горячей воды. Компоненты тщательно перемешать и дать немного остыть.
Медовая смесь: 3 столовые ложки меда и 2-3 капли апельсинового или лимонного эфирного масла. Смесь подогреть на водяной бане.
Водорослевое обертывание для похудения: смесь готовится на основе фукуса или ламинарии, которые можно купить в любой аптеке. 4 столовые ложки сухих водорослей залейте горячей водой и оставьте настаиваться на полчаса.
Как делать?
• Первое что нужно сделать перед процедурой — пилинг. Предварительное очищение кожи скрабом подготовит её к лучшему усвоению активных компонентов смеси для обертывания, очистит поры, удалит омертвевшие клетки кожи и стимулирует кровообращение.
• Нанесите смесь на необходимые участки.
• Заворачиваемся в пленку. Для того чтобы усилить действие активных компонентов, обработанные смесью для обертываний участки тела заворачивают в пищевую пленку. Пленка накладывается плотно, в несколько слоев, но без сдавливания, чтобы не нарушить кровообращение. Для усиления теплового эффекта можно накрыться термоодеялом либо использовать теплую (желательно шерстяную) одежду.
• Чтобы домашнее обертывание стало действительно эффективным, в таком состоянии необходимо находится не менее часа при холодном обертывании и не больше 30 мин – при горячем. За это время постарайтесь расслабиться, включите приятную музыку, почитайте книгу или посмотрите фильм.
• По истечении часа аккуратно снимите пленку и смойте остатки смеси теплой водой. Затем нанесите на проблемные зоны антицеллюлитный крем и сделайте легкий массаж, для улучшения микроциркуляции крови.
Процедуру обертывания следует проводить через день, всего должно быть сделано как минимум 12 сеансов.
Комментарии