Британские ученые провели исследование, в котором приняло участие 2 000 британских пар, состоящих в браке или устойчивых отношениях, в результате которого обнаружили, что так называемый «зуд седьмого года» начинает пускать корни гораздо раньше предполагаемого срока, а именно, на отметке примерно в 3 года. 67% наблюдаемых пар сообщили, что спустя 36 месяцев они начинали подмечать в своих вторых половинках раздражающие привычки или причуды, некогда покоряющее воздействие которых, внезапно легло невыносимым бременем на их плечи.
Читать далее
Чтобы вы могли чётко представить себе, о чем далее пойдёт речь, давайте рассмотрим два показательных примера.На работе Саша буквально приклеен к монитору, поглощен телефонными переговорами и прикладывает все усилия, чтобы выполнить работу в срок, не обращая ни малейшего внимания на терзающие его муки голода. Он часто пропускает приёмы пищи или впопыхах перекусывает тем, что оказывается в ящике стола — чипсы, печенюшки, карамельки. За последние несколько лет он начал набирать вес, несмотря на довольно интенсивный тренировочный режим, и он затрудняется определить причину таких неблагоприятных изменений. Читать далее
Маргарита Королёва — известный врач-диетолог, которая помогла многим звёздам шоу-бизнеса похудеть. Среди её пациентов была певица Валерия, Николай Басков, Андрей Малахов, Владимир Соловьёв и многие другие.Слово «диета» врач принципиально не приемлет, объясняя это тем, что диета предполагает лишь набор продуктов для питания, временную меру. И как временная мера диета бывает эффективной, но залог успеха — изменение своего пищевого поведения.
Читать далее
