![](/uploads/images/00/04/05/2011/06/30/4e0c6ce2bb5eb_300xauto.jpg)
Особенно важно знать эту информацию тем, кто сел на диету. Ведь неосторожное приготовление завтрака или обеда может привести к противоположному эффекту. Читать далее
![](/uploads/images/00/00/59/2011/05/02/9c5109dec9.jpg)
Суть в том, что потребление пищи, соответствующей группе крови человека, способствует потере лишнего веса, помогает в борьбе с различными заболеваниями, укрепляет иммунную систему и замедляет процесс старения. Читать далее
![](/uploads/images/00/01/64/2011/04/28/4db940fdd832c_300xauto.jpg)
![](/uploads/images/00/03/30/2011/04/13/90935a4301.jpg)
«Избавление от лишнего веса снижает вероятность развития рака у полных и тучных людей. Однако далеко не каждый диетический план обеспечивает организм всеми питательными веществами, необходимыми для борьбы с такими заболеваниями как рак», — говорит главный клинический диетолог. Читать далее
![](/uploads/images/00/00/59/2011/04/03/41212e7f6c.jpg)
Фактически, крайне важно, чтобы ваш ребенок пробовал новые продукты, открывал для себя новые вкусы и мог потреблять ту пищу, которая ему не нравится. Со стороны родителей для осуществления поставленных задач главное – не превращать процесс приема пищи в войну со своим чадом. Немного терпения, немного смекалки – и победа на вашей стороне. Читать далее
![](/uploads/images/00/01/64/2011/03/31/be6f31.jpg)
![расчет калорий расчет калорий](/uploads/images/00/01/64/2011/03/30/9456bf.jpg)
Врачи предупреждают, что тут главное – не перестараться. Чрезмерные ограничения приводят к нарушениям обмена веществ и пищеварительного процесса. Так как же быть?
Сколько калорий нужно употреблять ежедневно, чтобы избавиться от лишних килограммов и не навредить собственному здоровью? Читать далее
![диета диета](/uploads/images/00/01/64/2011/03/25/b3265d.jpg)
Знакомая картина: вы полностью пересмотрели свои пищевые привычки, сократили количество потребляемых калорий, уменьшили порции и составили рацион исключительно из правильных полезных продуктов. Лишний вес незамедлительно реагирует на такие изменения, стрелка весов с каждой неделей все сильнее отклоняется в левую сторону. До тех пор, пока в один прекрасный, или не такой уж прекрасный момент не замирает на одной отметке. И, несмотря на все ваши усилия, вес отказывается опускаться ниже. Читать далее
![разгрузочный день разгрузочный день](/uploads/images/00/01/64/2011/03/24/38f14f.jpg)
Наоборот, разгрузочный день стимулирует работу пищеварительной системы, способствует очищению желудочно-кишечного тракта, выводит накопившиеся шлаки и токсины. Это отличный способ поддерживать себя в отличной физической форме. Читать далее
![диета диета](/uploads/images/00/01/83/2011/03/22/4e1e66.jpg)
Оксиданты являются одной из главных причин старения организма, провоцируют развитие онкологических заболеваний и других болезней. Эти атомы кислорода, содержащие непарный электрон, вступают в реакцию с вредными и опасными веществами, чтобы прийти к более стабильному состоянию. Такие реакции часто приводят к повреждению или даже разрушению клеток. Читать далее