Статья
6 средств против Новогоднего похмелья
Продолжаем предновогоднюю тему застолья и всего с ним связанного. Дотошные британцы, после очередного, казалось бы, никому не нужного исслед
ования, выдали любопытный совет.
Итак, все мы, так или иначе, зарабатываем на следующее после 31 декабря утро похмелье. У каждого, естественно, своей степени тяжести. Так вот, есть пища, способная предотвратить неприятные последствия перепоя. И её надо есть не после, а во время застолья.
Британские диетологи объясняют это так. Ключом к профилактике похмелья являются несколько компонентов еды.
1. Жареные бобы.
Их подают с Вустерширским соусом и на гренках грубого помола, а также с небольшим авокадо и стаканом апельсинового сока. Бобы, авокадо и гренки будут медленно и постепенно снабжать вас энергией. После них вы алкоголь не так сильно подействует на вас, и вы не будете пропускать бокал за бокалом — всё как в замедленном кино. Сок своими витаминами нейтрализует действие выпивки.
2. Отбивная из ягнёнка со сладким картофелем и рисом, йогурт и стакан воды.
Это сочетание, конечно же, надолго насытит вас. Кроме того, съеденное в 2 часа дня, оно и в 6 часов вечера сможет нейтрализовать алкоголь. Ягнятина богата белком, а картофель — углеводами. Вместе они служат и хорошим источником цинка и витамина А, и противостоят большим дозам выпитого. А йогурт может предотвратить последствия разгульной попойки.
3. Большой рогалик из муки грубого помола с копчённым лососем, помидором и жирным сыром в компании с бананом и большим стаканом апельсинового сока.
Этот набор считается идеальным закусоном для вечера до большой пьянки. В нём есть всё необходимое и для сытости и для нейтрализации выпитого после.
4. Рисовый пудинг с ломтиком манго и чашка чая.
Это хороший выбор для кратковременного обезвреживания последующих тостов.
5. Овощной чечевичный суп с коктейлем из обезжиренного молока, банан и чайная ложка мёда.
Это меню достойно подготовит ваш желудок к предстоящим испытаниям.
6. Яичный омлет на ломте ржаного хлеба и стакан молока однопроцентной жирности.
Это отличный вечерний закусон, обладающий сбалансированным составом, он не позволит вам «болеть» утром.
Итак, все мы, так или иначе, зарабатываем на следующее после 31 декабря утро похмелье. У каждого, естественно, своей степени тяжести. Так вот, есть пища, способная предотвратить неприятные последствия перепоя. И её надо есть не после, а во время застолья.
Британские диетологи объясняют это так. Ключом к профилактике похмелья являются несколько компонентов еды.
1. Жареные бобы.
Их подают с Вустерширским соусом и на гренках грубого помола, а также с небольшим авокадо и стаканом апельсинового сока. Бобы, авокадо и гренки будут медленно и постепенно снабжать вас энергией. После них вы алкоголь не так сильно подействует на вас, и вы не будете пропускать бокал за бокалом — всё как в замедленном кино. Сок своими витаминами нейтрализует действие выпивки.
2. Отбивная из ягнёнка со сладким картофелем и рисом, йогурт и стакан воды.
Это сочетание, конечно же, надолго насытит вас. Кроме того, съеденное в 2 часа дня, оно и в 6 часов вечера сможет нейтрализовать алкоголь. Ягнятина богата белком, а картофель — углеводами. Вместе они служат и хорошим источником цинка и витамина А, и противостоят большим дозам выпитого. А йогурт может предотвратить последствия разгульной попойки.
3. Большой рогалик из муки грубого помола с копчённым лососем, помидором и жирным сыром в компании с бананом и большим стаканом апельсинового сока.
Этот набор считается идеальным закусоном для вечера до большой пьянки. В нём есть всё необходимое и для сытости и для нейтрализации выпитого после.
4. Рисовый пудинг с ломтиком манго и чашка чая.
Это хороший выбор для кратковременного обезвреживания последующих тостов.
5. Овощной чечевичный суп с коктейлем из обезжиренного молока, банан и чайная ложка мёда.
Это меню достойно подготовит ваш желудок к предстоящим испытаниям.
6. Яичный омлет на ломте ржаного хлеба и стакан молока однопроцентной жирности.
Это отличный вечерний закусон, обладающий сбалансированным составом, он не позволит вам «болеть» утром.
