Сегодня, пожалуй, даже ребенок знает, что для успешного похудения нужно сократить количество потребляемых калорий. Но до какой степени сокра
Дек
16
10 продуктов для здорового мозга
Категория: питание
Категория: питание
1. Цельнозерновые.<br />
Если вы постоянно забываете имена, или зачем пришли в комнату, вам пора есть больше
Если вы постоянно забываете имена, или зачем пришли в комнату, вам пора есть больше
Дек
08
Диета для душевного равновесия - выбираем правильные продукты
Категория: питание
Категория: питание
Справиться со стрессом помогают регулярные физические нагрузки и грамотный выбор продуктов…
Дек
01
Креатин — волшебный эликсир для всех?
Категория: питание
Категория: питание
В спортивном мире креатин известен благодаря своей способности быстро увеличивать силу и энергию. Спринтерам он помогает преодолеть расстоян
Ноя
24
Жирная пища: выбираем необходимое
Категория: питание
Категория: питание
Высокий уровень жиров, в частности, холестерина, в крови может повредить кровеносные сосуды. В качестве профилактики необходимо изменить сво
Ноя
20
Питание для улучшения настроения и повышения энергии
Категория: питание
Категория: питание
Может ли пища влиять на наше настроение и заряд бодрости?
На мой взгляд, перспектива довольно интригующая.
На мой взгляд, перспектива довольно интригующая.
Ноя
09
9 продуктов от головной боли
Категория: питание
Категория: питание
Вспомните, что вы обычно делаете при головной боли — выключаете свет, ложитесь в кровать и принимаете обезболивающее средство. Однако, что д
Ноя
06
Жидкая диета: худеем и очищаем организм
Категория: питание
Категория: питание
Если вы устали задумываться о сочетаемости продуктов и каждый раз выверять размеры порций, можете попробовать кое-что новенькое. Например, ж
Окт
23
Группа крови как определяющий фактор вашей диеты
Категория: питание
Категория: питание
Авторами диеты по группе крови являются два американских натуропата — доктор Джеймс Д'Адамо и его сын доктор Питер Д'Адамо. Согласно выдвину
Окт
20
Можно ли есть после тренировки? И что?
Категория: питание
Категория: питание
После интенсивной тренировки обычно появляется непреодолимое желание что-нибудь съесть. Организм потратил много энергии на сжигание лишних к
