Статья
Новый год без геморроя
Название этого поста надо понимать буквально. Действительно, сколько «геморроя» может доставить простой геморрой. А на дворе канун Новогодни
х праздников с застольями.
Вполне возможно, что некоторые продукты с новогоднего стола могут оказаться полезными для здоровья кишечника. Безусловно, у вас нет ни малейшего желания забивать себе голову проблемами, однако если вы вовремя не обратите внимание на свой образ жизни, то испортить ваше новогоднее пиршество может именно геморрой. Вряд ли его нежданному появлению кто-нибудь обрадуется.
Геморроидальные узлы образуются в результате дистального перемещения анальных валиков, в толще которых расположено большое количество кровеносных сосудов. Располагающиеся в данной области вены становятся вздутыми и воспалёнными, что зачастую сопровождается зудом, болезненными ощущениями и даже кровотечением.
Таким образом, геморрой возникает при варикозном расширении геморроидальных вен, которые расположены в нижнем отделе прямой кишки и вокруг анального отверстия. К факторам, способствующим развитию геморроя относятся деятельность, связанная с чрезмерным напряжением мышц; беременность и увеличенное давление на вены или роды и связанное с ними напряжение, вызванное потугами. Данное заболевание может затянуться на долгие годы.
К наиболее распространенным причинам возникновения геморроя относятся частые запоры и натуживание при дефекации, для избавления от которых рекомендуется соблюдать специальную диету.
К сожалению, праздничный стол изобилует всевозможными закусками, при виде которых расслабленное алкоголем сознание зачастую забывает или просто игнорирует необходимость придерживаться сбалансированного питания. Многие ошибочно предполагают, что все эти бутерброды и тарталетки являются достойной альтернативой полноценному обеду.
Помните, что, несмотря на приятный вкус и соблазнительный вид, все эти закуски являются довольно вредными в силу своей повышенной калорийности и содержанию небольшого количества питательных веществ. Стоит также отметить, что покупная продукция практически всегда подвергается термической обработке и отличается высоким содержанием насыщенных жиров, соли и, как правило, сахара.
Далеко не все угощения с праздничного стола будут полезны для вашего кишечника, а низкое содержание в них клетчатки увеличит риск возникновения геморроя.
Во избежание данной проблемы постарайтесь обеспечить свой организм пятью порциями (больше не возбраняется) овощей и фруктов, рекомендуемыми к ежедневному потреблению. Можно также сделать акцент на овощи/фрукты, прежде чем присесть за праздничный стол, чтобы не провоцировать желание потянуться за очередным бутербродом. Очень важно есть обогащенные клетчаткой продукты, например, натуральные завтраки на основе цельных злаков и отрубей.
Алкоголь… Чувствую ваши недоброжелательные вздохи и охи, но осветить данную тему всё-таки придется. Звучит, конечно, смешно, но постарайтесь ограничиться потреблением алкоголя в пределах разумного. Злоупотребление алкоголем может стать причиной обезвоживания организма, что, в свою очередь, приведёт к запорам.
Другим побочным эффектом чрезмерного потребления алкоголя является диарея. Спасти своё здоровье вам помогут нехитрые манипуляции, а именно, чередуйте бокал вина со стаканом воды или любого другого безалкогольного напитка. С помощью этого простого действия вы сможете сохранить нормальное состояние «стула» и избежать излишнего натуживания в процессе дефекации, что предупредит возникновение кровотечений, зуда или даже анальной трещины.
Возможно, в это трудно поверить, но недостаток сна в эти бурно проведённые «каникулы» может также послужить причиной, провоцирующей геморрой. Контроль над деятельностью кишечника осуществляется при помощи ЦНС и мозга. Таким образом, если вы переутомлены и страдаете бессонницей или другими нарушениями сна, ваш кишечник будет работать менее эффективно, что повысит вероятность возникновения запоров.
По словам пациентов, ощущение дискомфорта может быть вызвано даже одеждой. Так, например, трусики «бикини» и стринги могут причинять боль, равно как и компрессирующее нижнее белье, которое обладает утягивающим эффектом в области живота и ниже, что опять же оказывает нежелательное напряжение на задний проход.
Единственным утешением в данном вопросе может служить то, что геморрой, несмотря на весь доставляемый дискомфорт, редко бывает опасен. Тем не менее, появление каких-либо признаков (новых, доставляющих беспокойство или проявляющихся слишком часто), которые сохраняются в течение продолжительного промежутка времени, может послужить сигналом другого, не связанного с геморроем заболевания. В данном случае необходимо проконсультироваться с врачом для установления причины, которая может носить более серьёзный характер, включая полипы, злокачественные опухоли и воспалительные заболевания кишечника.
Вполне возможно, что некоторые продукты с новогоднего стола могут оказаться полезными для здоровья кишечника. Безусловно, у вас нет ни малейшего желания забивать себе голову проблемами, однако если вы вовремя не обратите внимание на свой образ жизни, то испортить ваше новогоднее пиршество может именно геморрой. Вряд ли его нежданному появлению кто-нибудь обрадуется.
Геморроидальные узлы образуются в результате дистального перемещения анальных валиков, в толще которых расположено большое количество кровеносных сосудов. Располагающиеся в данной области вены становятся вздутыми и воспалёнными, что зачастую сопровождается зудом, болезненными ощущениями и даже кровотечением.
Таким образом, геморрой возникает при варикозном расширении геморроидальных вен, которые расположены в нижнем отделе прямой кишки и вокруг анального отверстия. К факторам, способствующим развитию геморроя относятся деятельность, связанная с чрезмерным напряжением мышц; беременность и увеличенное давление на вены или роды и связанное с ними напряжение, вызванное потугами. Данное заболевание может затянуться на долгие годы.
К наиболее распространенным причинам возникновения геморроя относятся частые запоры и натуживание при дефекации, для избавления от которых рекомендуется соблюдать специальную диету.
К сожалению, праздничный стол изобилует всевозможными закусками, при виде которых расслабленное алкоголем сознание зачастую забывает или просто игнорирует необходимость придерживаться сбалансированного питания. Многие ошибочно предполагают, что все эти бутерброды и тарталетки являются достойной альтернативой полноценному обеду.
Помните, что, несмотря на приятный вкус и соблазнительный вид, все эти закуски являются довольно вредными в силу своей повышенной калорийности и содержанию небольшого количества питательных веществ. Стоит также отметить, что покупная продукция практически всегда подвергается термической обработке и отличается высоким содержанием насыщенных жиров, соли и, как правило, сахара.
Далеко не все угощения с праздничного стола будут полезны для вашего кишечника, а низкое содержание в них клетчатки увеличит риск возникновения геморроя.
Во избежание данной проблемы постарайтесь обеспечить свой организм пятью порциями (больше не возбраняется) овощей и фруктов, рекомендуемыми к ежедневному потреблению. Можно также сделать акцент на овощи/фрукты, прежде чем присесть за праздничный стол, чтобы не провоцировать желание потянуться за очередным бутербродом. Очень важно есть обогащенные клетчаткой продукты, например, натуральные завтраки на основе цельных злаков и отрубей.
Алкоголь… Чувствую ваши недоброжелательные вздохи и охи, но осветить данную тему всё-таки придется. Звучит, конечно, смешно, но постарайтесь ограничиться потреблением алкоголя в пределах разумного. Злоупотребление алкоголем может стать причиной обезвоживания организма, что, в свою очередь, приведёт к запорам.
Другим побочным эффектом чрезмерного потребления алкоголя является диарея. Спасти своё здоровье вам помогут нехитрые манипуляции, а именно, чередуйте бокал вина со стаканом воды или любого другого безалкогольного напитка. С помощью этого простого действия вы сможете сохранить нормальное состояние «стула» и избежать излишнего натуживания в процессе дефекации, что предупредит возникновение кровотечений, зуда или даже анальной трещины.
Возможно, в это трудно поверить, но недостаток сна в эти бурно проведённые «каникулы» может также послужить причиной, провоцирующей геморрой. Контроль над деятельностью кишечника осуществляется при помощи ЦНС и мозга. Таким образом, если вы переутомлены и страдаете бессонницей или другими нарушениями сна, ваш кишечник будет работать менее эффективно, что повысит вероятность возникновения запоров.
По словам пациентов, ощущение дискомфорта может быть вызвано даже одеждой. Так, например, трусики «бикини» и стринги могут причинять боль, равно как и компрессирующее нижнее белье, которое обладает утягивающим эффектом в области живота и ниже, что опять же оказывает нежелательное напряжение на задний проход.
Единственным утешением в данном вопросе может служить то, что геморрой, несмотря на весь доставляемый дискомфорт, редко бывает опасен. Тем не менее, появление каких-либо признаков (новых, доставляющих беспокойство или проявляющихся слишком часто), которые сохраняются в течение продолжительного промежутка времени, может послужить сигналом другого, не связанного с геморроем заболевания. В данном случае необходимо проконсультироваться с врачом для установления причины, которая может носить более серьёзный характер, включая полипы, злокачественные опухоли и воспалительные заболевания кишечника.
