Fitness-Live - тематическая сеть по фитнесу и здоровому образу жизни

Искусство оставаться молодым

Olga Avedina — Thu, 20 Mar 2014 00:00:00 +0400

Оптимизм, энтузиазм и нежелание подчиняться скуке — качества, которые, как правило, характеризуют молодость. Один из лучших способов остават
Читать дальше

Избавляемся от храпа

Maria Volkova — Thu, 20 Feb 2014 00:00:00 +0400

Почему мы храпим? Храп, который мы слышим, вызывается потоком воздуха, который с шумом проходит по воздухоносным каналам, гортани и трахее,
Читать дальше

Мужчины и женщины по-разному помнят

Olga Avedina — Tue, 04 Feb 2014 00:00:00 +0400

Согласитесь, между мужчинами и женщинами существует определённые врождённые различия. Мужчины изначально имеют более крупную комплекцию с бо
Читать дальше

Сон: говорящие позы

alisa — Fri, 31 Jan 2014 00:00:00 +0400

Говорят, в Японии существует такой закон, согласно которому мужчина может развестись с женой, если она некрасиво спит. Однако, возможно, име
Читать дальше

12 способов накормить мужчину

Olga Avedina — Thu, 16 Jan 2014 00:00:00 +0400

1. Кормите его только тем, что он любит.

Вкусовые предпочтения человека формируются с раннего детства.
Читать дальше

Иммунитет и эмоции

Maria Volkova — Mon, 23 Dec 2013 00:00:00 +0400

Тело и разум человек неразрывно связаны друг с другом, а эмоции человека играют важную роль в определении состояния здоровья. Влияние негати
Читать дальше

10 способов улучшить душевное состояние

Olga Avedina — Wed, 18 Dec 2013 00:00:00 +0400

Будьте уверены в себе — попробуйте вместе определить свои способности и слабости. Примите их такими, какие они есть и работайте над их усове
Читать дальше

Как правильно делать уроки

Ольга Фомина — Tue, 03 Dec 2013 00:00:00 +0400

Кто из родителей не беспокоится об успехах любимого чада. Хочется, чтобы ребенок рос умным и сообразительным, хорошо учился и схватывал все
Читать дальше

Многоликая кухня Поднебесной

Olga Avedina — Tue, 19 Nov 2013 00:00:00 +0400

В какой бы части света вы ни оказались, вам всегда встретится на пути китайский ресторан. Про китайцев часто говорят, что они едят всё, что
Читать дальше

5 способов расслабиться дома

Olga Avedina — Tue, 12 Nov 2013 00:00:00 +0400

Зачастую мы настолько перегружены засасывающей рутиной, что к концу дня не остаётся никаких ощущений помимо усталости и какой-то странной тр
Читать дальше

Растения в доме

Дарья Кедрова — Fri, 25 Oct 2013 00:00:00 +0400

Мы привыкли к тому, что зелень полезна. Кроме этого, живые цветы в доме — это ещё и красивый декоративный вариант. Однако не все растения в
Читать дальше

Как не растолстеть после лета

Olga Avedina — Wed, 25 Sep 2013 00:00:00 +0400

Итак, в наших широтах наступило межсезонье перед бабьим летом, обычно плавно перетекающим в холодную осень. О том, как не набрать вес женщин
Читать дальше

Детское питание: летние перекусы

Maria Volkova — Fri, 14 Jun 2013 00:00:00 +0400

Для поддержания чувства сытости детскому растущему организму недостаточно 3-х основных приёмов пищи в день. Если вы действительно хотите, чт
Читать дальше

Фитнес для самых маленьких

Анастасия — Tue, 04 Jun 2013 00:00:00 +0400

Наверно, каждый родитель однажды думал о том, куда годика так в три отдать ребенка в спорт, чтобы он вымещал свою энергию на чем-то, но не в
Читать дальше

Врачи-хапуги за бугром: а у нас-то что тогда…

Maria Volkova — Fri, 11 Jan 2013 00:00:00 +0400

Содержание этого поста не для слабонервных. Каждый, кто начнёт сравнивать «их» и «нас», придёт к ужасающим выводам.
Читать дальше

Выбираем соковыжималку

Maria Volkova — Thu, 01 Nov 2012 00:00:00 +0400

Продаваемые в магазинах соки можно разделить на две категории: натуральные и восстановленные (концентрированные). Догадаться, какие из них п
Читать дальше

Фильмы для души и... тела

Евгений Дабижа — Fri, 19 Oct 2012 00:00:00 +0400

Что уж греха таить, фитнес и тренажерный зал в нашей стране прижились не сразу. Идти после рабочего дня в спортзал, следить за калорийностью
Читать дальше

Нужен ли ботокс в 18 лет?

Olga Avedina — Tue, 09 Oct 2012 00:00:00 +0400

Сегодня нет ничего удивительного в том, что большинство подростков посещает косметические салоны для того, чтобы исправить в большинстве слу
Читать дальше

Здоровый дом

Dmitry Knyazev — Wed, 03 Oct 2012 00:00:00 +0400

Постарайтесь отследить экологическую чистоту вашего дома ещё на стадии строительства и ремонта. В группу наиболее предпочтительных для испол
Читать дальше

Скандал может вызвать болезни

Olga Avedina — Thu, 21 Jun 2012 00:00:00 +0400

Достаточно стандартная ситуация: семья за Рождественским столом «вдрызг» перессорилась. А что за этим? Любопытное западное исследование — у
Читать дальше

Полные люди лучше воспринимают запах еды

Dmitry Knyazev — Tue, 19 Jun 2012 00:00:00 +0400

Это может быть неудивительно для тех, кто борется со своим весом, но полные люди гораздо лучше чувствуют ароматы, от которых у нас начинают
Читать дальше

В США прошел отборочный турнир чемпионата мира по переноске жен

Marie Gayvoronskaya — Tue, 11 Oct 2011 00:00:00 +0400

Женатые и замужние американцы поборолись за право участия представлять свою страну на чемпионате мира по переноске жен.
Читать дальше

Семейные отношения: "срок годности"

alisa — Thu, 24 Mar 2011 00:00:00 +0300

Британские ученые провели исследование, в котором приняло участие 2 000 британских пар, состоящих в браке или устойчивых отношениях, в резул
Читать дальше

8 марта: история становления праздника

Annette — Tue, 08 Mar 2011 00:00:00 +0300

Международный Женский День – праздник, который появился в начале ХХв. – в период масштабного расширения и кардинальных изменений в промышлен
Читать дальше

ЭКО

alisa — Thu, 17 Feb 2011 00:00:00 +0300

После успешного случая экстракорпорального оплодотворения, известного также как «оплодотворение in vitro», в 1978 году, когда в результате и
Читать дальше

Дню Святого Валентина посвящается…

Annette — Wed, 09 Feb 2011 00:00:00 +0300

Праздник всех влюбленных буквально выглядывает из-за угла. Этот романтичный день, когда у вас и ваших дорогих «половинок» есть прекрасный по
Читать дальше

Люди — направо, животные — налево

Bodybuilder — Tue, 25 Jan 2011 00:00:00 +0300

Есть мнение: позволяя своему верному псу спать с вами в одной кровати, вы рискуете своим собственным здоровьем. Счастливые владельцы домашни
Читать дальше

Самые популярные страхи

Olga Avedina — Fri, 21 Jan 2011 00:00:00 +0300

Многие люди испытывают неконтролируемое чувство страха при выполнении совершенно обыденных вещей, например, приближение к террасе здания или
Читать дальше

Биполярное расстройство: управляем психическим состоянием

Olga Avedina — Wed, 19 Jan 2011 00:00:00 +0300

Это заболевание особенно тяжело воспринимается родственниками больного. Те, кто столкнулся с ним в своей семье, знают, о чём идёт речь. Имен
Читать дальше

Скажем депрессии «Нет!»

Maria Volkova — Thu, 06 Jan 2011 00:00:00 +0300

Грустное слово «депрессия» применима не только к до- или послепраздничным дням. Депрессия возникает, вроде бы, сама по себе и не вовремя. К
Читать дальше

Диеты, дети и достаток

Dmitry Knyazev — Tue, 04 Jan 2011 00:00:00 +0300

Интересный результат дало новое исследование учёных Британского университета Рединга. Возможно, данный факт не удивит занятых и обременённых
Читать дальше

Дом без стресса

Maria Volkova — Mon, 03 Jan 2011 00:00:00 +0300

Удивительно, но именно в праздники, или сразу после них, казалось бы, вдруг, обостряются старые конфликты, вновь возникают старые страхи. На
Читать дальше

12 советов на Новый год

Maria Volkova — Wed, 29 Dec 2010 00:00:00 +0300

Вы когда-нибудь слышали о том, что благими намерениями вымощена дорога в ад? К чему я это веду к тому, что многие почему-то считают празднич
Читать дальше

Расслабляемся без вреда для себя

Maria Volkova — Mon, 27 Dec 2010 00:00:00 +0300

В современном суматошном ритме стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. Я не берусь утверждать, что жизнь других поколений складывалась
Читать дальше

Новогодние ритуалы для осуществления желаний

Ольга Фомина — Fri, 17 Dec 2010 00:00:00 +0300

Новогодняя ночь — это время, когда все, даже самые большие скептики на свете, начинают верить в чудеса. Ни банальное оливье, ни традиционное
Читать дальше

Новый год? Ничего страшного!

Maria Volkova — Wed, 15 Dec 2010 00:00:00 +0300

В этот праздничный сезон к нам зачастую являются незваные гости — стресс и депрессия. Изматывающие приготовления к самому главному события г
Читать дальше

Готовим глинтвейн

Olga Avedina — Tue, 14 Dec 2010 00:00:00 +0300

В предновогодние дни принято делиться вкусными рецептами. Не устояли и мы от такого соблазна. В рамках нашей программы повышения культуры пи
Читать дальше

Эмоциональная свобода

Maria Volkova — Thu, 02 Dec 2010 00:00:00 +0300

Все мы стремимся к эмоциональной свободе — свободе от пагубных привычек и склонности использовать лекарственные препараты, чтобы побороть на
Читать дальше

Универсальная инструкция к праздникам

Olga Avedina — Tue, 30 Nov 2010 00:00:00 +0300

Не за горами начало большой Новогодней «пьянки». Ну, а какой русский не любит Новый год? Однако всего несколько буйно проведённых бессонных
Читать дальше

15 советов бережливым хозяйкам

Maria Volkova — Sat, 13 Nov 2010 00:00:00 +0300

Оказывается, что самые бережливые хозяйки, этакие Плюшкины в женском обличье, проживают не во Франции, и даже не в Шотландии. Они — англичан
Читать дальше

Шейпинг для беременных

Maria Volkova — Thu, 12 Aug 2010 00:00:00 +0400

Шейпинг появился в конце 80-х годов как набор программ упражнений для людей с разной физической подготовкой, для мужчин и женщин. В его осно
Читать дальше

«Жить здесь и сейчас»!

Дмитрий Шкаликов — Mon, 09 Aug 2010 00:00:00 +0400

Так сложилась жизнь, что Надежда Григорьевна Эрбис уже не первый год живёт в Испании. В России она работала фельдшером на Скорой, а там стал
Читать дальше

Влияние семьи на продолжительность жизни мужчин

Роман Осокин — Thu, 29 Apr 2010 00:00:00 +0400

Как влияет наличие или отсутствие семьи на продолжительность жизни человека — в последнее время таким вопросом задается множество людей. Но
Читать дальше