Эффективные установки на цель превосходят по своей значимости простую краткую памятную записку, в который вы написали, например, какой вес с
Июн
07
Миф 1: Занятия на беговой дорожке оказывают меньше давления на колени в отличие от бега по асфальту
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Думаете, вы знаете достаточно для того, чтобы сохранить стройную красивую фигуру? Однако давайте попробуем расставить
Июн
07
Йога смеха или Хасья-йога
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Как часто вы смеетесь? Не похихикиваете, а полноценно ржете? В том-то и дело, что мы делаем это редко, а точнее мы отвыкли это делать, в вид
Июн
07
Новая программа от Jennifer Galardi
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Я стараюсь следить за новинками фитнес-программ. Программа занятий, разработанная Ким Кардишян совместно с тренером Дженнифер Галарди «Как в
Июн
04
Фитнес для самых маленьких
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Наверно, каждый родитель однажды думал о том, куда годика так в три отдать ребенка в спорт, чтобы он вымещал свою энергию на чем-то, но не в
Июн
04
Модное сумасшествие
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Для кого-то ночь — это пора тишины, покоя, гармонии, сна. Кто-то находит в ней страсть, колдовство, блаженство, кто-то — нежность, умиротвор
Июн
04
Кардиостриптиз: два в одном
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Кардиостриптиз (или кардиострип) — достаточно новый вид фитнес-тренировки, сочетающий в себе аэробику и стрип-пластику.
Май
29
Чтобы ногти были красивыми
Категория: красота
Категория: красота
В прошлом посте я написала о домашних рецептах для роста и укрепления ногтей. Также важно помнить несколько основных советов по уходу за ним
Май
29
Кошкотерапия
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
На западе давно существует целая отрасль медицины- пет-терапия, предусматривающая лечение различных заболеваний человека с помощью домашних
Май
29
Тренажёры бывают разные
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Существуют различные классификации тренажёров. Для простоты их можно условно разделить на два вида: тренажеры, повышающие выносливость (кард
