Регулярные тренировки требуют невероятных усилий и самодисциплины. Недостаток времени — наиболее распространённая жалоба, исходящая от мужчи
Июн
05
Сидите правильно!
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Посмотрите на себя со стороны: как вы сидите? Плечи сгорблены, спина сутулая. Неправильная осанка может негативно влиять не только на ваш по
Ноя
22
Не говорите «нет» тренировкам!
Категория: фитнес
Категория: фитнес
У нас всегда найдётся море оправданий того, почему сегодня будет пропущена тренировка. Например, забыла дома спортивный лифчик. Ил не смогла
