Сегодня в России запрещено пользоваться мобильными телефонами за рулем, только если они не дополнены какими-либо гаджетами типа hands-free.
Ноя
24
5 плюсов «железа»: вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Всё больше женщин используют на тренировках отягощениям. Это замечательно само по себе, однако одни из них по-прежнему игнорируют важные фак
Окт
29
Правильная музыка – залог эффективной тренировки
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Вы не перестаете удивляться, почему в фитнес-клубе тренировки идут как по маслу, а дома совершенно не получается сосредоточиться на занятии
Окт
20
Интеллектуальное управление мышцами
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Техника «зона-тонус» представляет собой искусство интеллектуального управления мышцами. Иначе говоря, это мысленная концентрация на той груп
Сен
23
Кикбоксинг: «закикбось» свой лишний вес
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Избавиться от лишних килограммов хотят все. Современные фитнес-программы имеют разнообразные способы решения данной проблемы. Для того чтобы
Сен
17
Включаем фитнес в плотный график
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Вот бы в сутках была пара лишних часов. Ведь времени современному человеку катастрофически не хватает. И каждый раз приходится выбирать: что
Сен
15
Скоро тренировка: есть или не есть?
Категория: питание
Категория: питание
Зачастую люди думают, что если они не будут есть перед тренировкой, то похудеют быстрее. Вроде бы все разумно: в организме нет никакой еды,
Сен
08
Боремся с жировыми отложениями на боках
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Все мы индивидуальны. У каждой из нас свой тип фигуры и свои проблемные зоны. Но, пожалуй, есть одна наболевшая тема, которая волнует многих
Сен
03
Фитнес дома: спортивный инвентарь из подручных средств
Категория: фитнес
Категория: фитнес
У некоторых из нас нет никакой возможности посещать фитнес-клуб. Но это совсем не повод отказываться от занятий спортом. Ведь тренироваться
Авг
31
Достаточно ли я хожу, чтобы сбросить вес?
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Положение о том, что ходьба полезна для здоровья ни у кого не вызывает сомнения. Ходьба – это легкий и эффективный способ избавиться от нако
