Всё больше женщин используют на тренировках отягощениям. Это замечательно само по себе, однако одни из них по-прежнему игнорируют важные фак
Сен
17
Дефицит железа и выпадение волос
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Одной из наиболее распространённых причин выпадения волос в предменструальный период у женщин является не гормоны, а дефицит железа в органи
Июл
25
Страшный секрет пива: оно полезно!
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Собственно, об этом знали всегда, просто навязчивая реклама пенного напитка изобретённого несколько тысяч лет назад египтянами, предлагала у
Июн
07
Тренировки и анемия
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Пониженная продуктивность или ощущение усталости во время занятий спортом часто является верным признаком анемии — заболевания, при котором
Ноя
03
Топ-10 «зимних» витаминов красоты. Железо
Категория: питание
Категория: питание
Fitness-Live.ru уже рассказал о полезных свойствах витамина C. Однако нашему организму нужна помощь, чтобы его усвоить.
Окт
11
Дамы, беритесь за железо!
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
От женщин можно постоянно услышать подобную фразу: «Я не буду работать с отягощениями, потому что не хочу, чтобы у меня были большие мускулы
