Cуществует легенда, по которой один полководец страдал от болей в спине. И однажды в бою, ему попали пикой в ахиллесово сухожилие. И тут же
Ноя
27
Самомассаж ног
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Этот урок мы посвятим самомассажу, поскольку в последующих комплексах упражнений нам придется много времени уделять растяжке мышц и сухожили