Аэробика – один из самых популярных видов фитнеса. Особенно он полюбился женщинам. Еще бы, ведь это невероятно действенный способ избавиться
Янв
09
Пропустил тренировку: как наверстать упущенное?
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Чувствуете себя бесконечно виноватым за то, что пропустили тренировку или две? Боитесь, что набрали лишний вес, потеряли мышечную массу и ун
Дек
03
Как правильно делать уроки
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Кто из родителей не беспокоится об успехах любимого чада. Хочется, чтобы ребенок рос умным и сообразительным, хорошо учился и схватывал все
Дек
03
Пленительный взгляд
Категория: красота
Категория: красота
Многие девушки и женщины хотели бы удлинить свои ресницы и получить толковые советы относительно выбора хорошей туши. Одновременно с этим мн
Дек
03
Хатха-йога: выражаем приветствие солнцу
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Пожалуй, в современном обществе не найдется человека, который бы не слышал о пользе йоги. Эта древняя духовная и лечебно-оздоровительная пра
Ноя
22
Как побороть растяжки
Категория: красота
Категория: красота
Растяжки, или стрии, могут испортить любую, даже самую стройную и подтянутую фигуру. Эти некрасивые полоски на коже появляются у большинства
Ноя
22
Британцы – одни из самых толстых европейцев
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Согласно отчету Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), британские мужчины являются одной из самых полных наций в Европе. Данный факт м
Ноя
22
Упражнения для стоп и лодыжек
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Вы никогда не задумывались над тем, как вашим стопам и лодыжкам удается героически выдерживать вес тела? При этом они также отвечают за прав
Ноя
18
Метод Трейси Андерсон
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Трейси Андерсон — одна из наиболее популярных и успешных тренеров знаменитостей. Широкую известность Трейси получила после работы с телами М
Ноя
18
Скраб для тела: за и против
Категория: красота
Категория: красота
Каждая девушка знает: чтобы кожа сохраняла гладкость, упругость и здоровый вид, ее необходимо регулярно очищать от омертвевших клеток. Лучши
