Карен Сешенс – знаменитая культуристка, сертифицированный личный фитнес инструктор и специалист в области питания. Карен уже создала 6 онлай
Апр
26
Абсолютный чемпионат Европы по бодибилдингу
Категория: фитнес
Категория: фитнес
В Санкт-Петербурге состоялся Абсолютный чемпионат Европы по бодибилдингу.
Соревнования проходили 24 апреля в гостинице «ЛДМ-отель».
Соревнования проходили 24 апреля в гостинице «ЛДМ-отель».
Апр
07
Анонс. Кубок Северо-Запада России-2011
Категория: фитнес
Категория: фитнес
9 апреля в Санкт-Петербурге состоится 23-й Открытый лично-командный Кубок Санкт-Петербурга и Ленинградской области по бодибилдингу, фитнесу
Янв
28
Орегонский полицейский приобрел нелегальные стероиды, будучи в униформе. Большинство американцев свято верят в справедливость и невиновность
Янв
28
Добавляем сыворотку и худеем
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Сон генетика: вы принимаете добавку на основе белка молочной сыворотки и худеете, не зависимо от количества съеденной пищи и вашего телослож
Дек
07
Прогормоны: безопасная альтернатива анаболическим стероидам?
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Прогормоны и культуристы
В последние 10 лет анаболические стероиды были объявлены вне закона, поэтому большинство спортсменов, в частност
В последние 10 лет анаболические стероиды были объявлены вне закона, поэтому большинство спортсменов, в частност
Окт
19
Качаем мышцы, бережём суставы
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Далеко не все из нас могут похвастаться хорошими суставами, из-за чего происходит резкое ограничение физических нагрузок. Но движение нужно
Окт
12
4 околоспортивных мифа
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Миф 1: Необходимо придерживаться расчётной ЧСС.
Следующие показатели являются стандартными и общепринятыми формулами:
Максимальная ЧСС = 2
Следующие показатели являются стандартными и общепринятыми формулами:
Максимальная ЧСС = 2
Окт
11
В ЛДМ прошёл Чемпионат Санкт-Петербурга и Ленинградской области по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу
Категория: фитнес
Категория: фитнес
«Качать или не качать мышцы?» — такой вопрос перед этими людьми не стоит. Они готовы посвящать всё своё свободное время тренировкам, проверя
Окт
11
Не дайте себя одурачить!
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Не дайте какому-нибудь «гуру» фитнеса одурачить вас! Читайте правду о трёх мифах, бытующих в спортзалах, относительно женских тренировок на