Апр
26
Карен Сешенс – знаменитая культуристка, сертифицированный личный фитнес инструктор и специалист в области питания. Карен уже создала 6 онлай

Апр
26
В Санкт-Петербурге состоялся Абсолютный чемпионат Европы по бодибилдингу.

Соревнования проходили 24 апреля в гостинице «ЛДМ-отель».

Апр
07
9 апреля в Санкт-Петербурге состоится 23-й Открытый лично-командный Кубок Санкт-Петербурга и Ленинградской области по бодибилдингу, фитнесу

Янв
28
Орегонский полицейский приобрел нелегальные стероиды, будучи в униформе. Большинство американцев свято верят в справедливость и невиновность

Янв
28
Сон генетика: вы принимаете добавку на основе белка молочной сыворотки и худеете, не зависимо от количества съеденной пищи и вашего телослож

Дек
07
Прогормоны и культуристы

В последние 10 лет анаболические стероиды были объявлены вне закона, поэтому большинство спортсменов, в частност

+ 4
комментариев: 9
Окт
19
Далеко не все из нас могут похвастаться хорошими суставами, из-за чего происходит резкое ограничение физических нагрузок. Но движение нужно

Окт
12
4 околоспортивных мифа
Категория: фитнес
Миф 1: Необходимо придерживаться расчётной ЧСС.
Следующие показатели являются стандартными и общепринятыми формулами:
Максимальная ЧСС = 2

Окт
11
«Качать или не качать мышцы?» — такой вопрос перед этими людьми не стоит. Они готовы посвящать всё своё свободное время тренировкам, проверя

Окт
11
Не дайте себя одурачить!
Категория: фитнес
Не дайте какому-нибудь «гуру» фитнеса одурачить вас! Читайте правду о трёх мифах, бытующих в спортзалах, относительно женских тренировок на