Американский Колледж Спортивной Медицины (ACSM) совместно с Американской Кардиологической Ассоциацией (AHA) разработали руководство по осуще
Июн
14
Ученые: спорт улучшает работу мозга
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Ни для кого не секрет, что физические упражнения благотворно влияют на организм. Последние исследования показывают, что эти положительные эф
Окт
03
Физическая нагрузка успокаивает
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Химические вещества, выделяемые организмом, в процессе физической деятельности, обладают положительным и стабилизирующим воздействием на нас
Авг
29
Двигайтесь, и будете здоровы!
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Иммунная система в организме человека — первая линия обороны против различных типов инфекций и заболеваний. Иммунная система состоит из множ
Дек
07
Совет на праздники: двигай попой!
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Новогодние праздники — время года, когда наши столы буквально ломятся от яств, а предстоящие 10 дней каникул подразумевают полное истреблени
