Апр
30
Само слово «аэробика» происходит от греческого «аэро» — воздух, т.е. использование кислорода. Однако слово буквально оживает и приобретает у

Апр
25
Степ-аэробика
Категория: фитнес
Фитнес, аэробика — красота да здоровье! А степ-аэробика является одним из самых популярных видов аэробики, эффективность которой оценили мил

Июл
15
20-22 июля Екатерина Ходаева, преподаватель Fitness-Express, научит участников семинара «классике жанра» аэробики и степ-тренировок.

Курс

Июл
16
Фактически, данное утверждение можно признать верным. Однако количество сжигаемых калорий не настолько велико, насколько вам бы хотелось дум