Наверняка в детстве вам не раз говорили, что купаться после еды нельзя. Но, скорее всего, после съеденного бутерброда вы не уходили, как гов
Фев
12
7 мифов о диетах
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Интернет и всевозможные журналы пестрят различными советами о том, как следует сидеть на диете. Многие советы повторяются так часто, что жен
Ноя
05
Настолько ли значима растяжка перед пробежкой?
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Согласно одному из докладов, представленном на ежегодном съезде Американской академии ортопедических хирургов (AAOS), растяжка непосредствен
Июн
07
Миф 1: Занятия на беговой дорожке оказывают меньше давления на колени в отличие от бега по асфальту
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Думаете, вы знаете достаточно для того, чтобы сохранить стройную красивую фигуру? Однако давайте попробуем расставить
Фев
19
+ 5 мифов о фитнесе
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Становясь все популярнее день ото дня, фитнес обрастает своими собственными «легендами и сказаниями». Их, в свою очередь, черпают новички из
Дек
17
Миф 12: Человеку необходимо 8 стаканов воды в день
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Когда в клетках организма не хватает жидкости, понижается их работоспособность, и они не могут больше функционировать на должном уровне. Это
Дек
12
Мифы о потере волос
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Проблеме потери волос среди мужчин уделяется масса внимания. Современный рынок предлагает множество способов решения данной проблемы, и мног
Дек
10
Мифы о женском бодибилдинге
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
У женщин потеря веса происходит преимущественно за счет потери мышечной и костной массы. Совокупность таких факторов, как низкое количество
Окт
01
5 фитнес-мифов, которые стоит развеять
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Многие сферы нашей жизни полны мифов и легенд. Индустрия фитнеса в данном случае не исключение.