Кардиостриптиз (или кардиострип) — достаточно новый вид фитнес-тренировки, сочетающий в себе аэробику и стрип-пластику.
Июн
03
Ученые: аэробика снижает риск сердечных заболеваний
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Силовые упражнения не способны уменьшить риск сердечных заболеваний или диабета. А вот аэробные упражнения могут! Об этом гласят результаты
Апр
30
Шейпинг
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Шейпинг – это метод коррекции фигуры, разработанный и запатентованный российскими учеными в 1988 г. Основан этот метод на медицинском тестир
Апр
30
Упражнения по аэробике что это?
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Само слово «аэробика» происходит от греческого «аэро» — воздух, т.е. использование кислорода. Однако слово буквально оживает и приобретает у
Апр
15
Классическая аэробика: на все времена
Категория: фитнес
Категория: фитнес
В современном многообразии спортивных направлений классические фитнес-программы порой отходят на задний план. Они кажутся не достаточно прог
Ноя
02
Музыкальное сопровождение
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Вдыхая свежий воздух, я совершаю вечернюю пробежку в парке. В плеере звучат друг за другом песни из любимого плейлиста. Это довольно старые,
Сен
18
Какой фитнес идеально подходит именно для вас?
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Вы решили похудеть? Но одной диеты не достаточно для того, чтобы получить идеальную фигуру. Для того чтобы избежать ужасных растяжек и обвис
Ноя
17
В Туле состоялся чемпионат РССС по фитнес-аэробике
Категория: фитнес
Категория: фитнес
13 ноября состоялся чемпионат Российского студенческого спортивного союза по фитнес-аэробике-2011.
Июн
21
Спортивная аэробика: давайте лучше познакомимся
Категория: спорт
Категория: спорт
Бытует мнение, что аэробика – лишь разновидность активного досуга. Причем в представлении многих мало чем отличающаяся от фитнеса. И мало кт
Апр
07
Aerobic Innovation от Алессандро Оливери
Категория: фитнес
Категория: фитнес
Fitness-Live побывал на инновационном уроке по аэробике.В рамках Международной фитнес-конвенции 1 апреля Алессандро Оливери представил свой
