Янв
09
Чувствуете себя бесконечно виноватым за то, что пропустили тренировку или две? Боитесь, что набрали лишний вес, потеряли мышечную массу и ун

Апр
30
Универсальное алиби
Категория: образ жизни
Прочитала статью. Написала одна журналистка. Очень запомнилось.<br />
Есть ли универсальные темы для разговора?

Апр
18
Орторексия: а нам оно надо?
Категория: образ жизни
Вы заметили, вокруг появляется всё больше ресторанов и кафе, пропагандирующих здоровое питание?

Янв
16
Чему учит спорт?
Категория: образ жизни
О том, что спорт полезен для здоровья известно каждому, однако далеко не все могут объяснить, в чем именно заключается его польза. Если вы д

Дек
07
Как дойти до спортзала?
Категория: образ жизни
Когда каждое утро начинается с унылой мысли «снова на работу», когда общение с близкими приносит больше раздражения, нежели радости, когда в

Ноя
02
Музыкальное сопровождение
Категория: образ жизни
Вдыхая свежий воздух, я совершаю вечернюю пробежку в парке. В плеере звучат друг за другом песни из любимого плейлиста. Это довольно старые,

Окт
12
Как мотивировать себя к тренировке
Категория: образ жизни
Дааа, написала название – и задумалась. Это такая тема непостижимая. Тут к каждому человеку нужен свой подход.

Окт
03
Прежде чем бороться с любой проблемой, необходимо знать ее корни. В этой статье мы расскажем вам, какие факторы тормозят успех и эффективнос

Май
11
Мотивация: вместе – мы сила!
Категория: образ жизни
Спортзал, безусловно, штука хорошая. А что делать людям, у которых буквально не хватает времени, чтобы добраться до ближайшего фитнес-центра

Апр
28
— Как ты познакомилась с миром фитнеса?

Наше «знакомство» состоялось, когда я была еще совсем маленькой девочкой. Мне было всего 3 года,