Чувствуете себя бесконечно виноватым за то, что пропустили тренировку или две? Боитесь, что набрали лишний вес, потеряли мышечную массу и ун
Апр
30
Универсальное алиби
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Прочитала статью. Написала одна журналистка. Очень запомнилось.<br />
Есть ли универсальные темы для разговора?
Есть ли универсальные темы для разговора?
Апр
18
Орторексия: а нам оно надо?
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Вы заметили, вокруг появляется всё больше ресторанов и кафе, пропагандирующих здоровое питание?
Янв
16
Чему учит спорт?
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
О том, что спорт полезен для здоровья известно каждому, однако далеко не все могут объяснить, в чем именно заключается его польза. Если вы д
Дек
07
Как дойти до спортзала?
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Когда каждое утро начинается с унылой мысли «снова на работу», когда общение с близкими приносит больше раздражения, нежели радости, когда в
Ноя
02
Музыкальное сопровождение
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Вдыхая свежий воздух, я совершаю вечернюю пробежку в парке. В плеере звучат друг за другом песни из любимого плейлиста. Это довольно старые,
Окт
12
Как мотивировать себя к тренировке
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Дааа, написала название – и задумалась. Это такая тема непостижимая. Тут к каждому человеку нужен свой подход.
Окт
03
Советы, которые могут улучшить вашу тренировку
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Прежде чем бороться с любой проблемой, необходимо знать ее корни. В этой статье мы расскажем вам, какие факторы тормозят успех и эффективнос
Май
11
Мотивация: вместе – мы сила!
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
Спортзал, безусловно, штука хорошая. А что делать людям, у которых буквально не хватает времени, чтобы добраться до ближайшего фитнес-центра
Апр
28
Фитнес-инструкторами не рождаются, а становятся: Гейтлин Мёрфи о своих достижениях
Категория: образ жизни
Категория: образ жизни
— Как ты познакомилась с миром фитнеса?
Наше «знакомство» состоялось, когда я была еще совсем маленькой девочкой. Мне было всего 3 года,
Наше «знакомство» состоялось, когда я была еще совсем маленькой девочкой. Мне было всего 3 года,
